courgettes

Enchiladas van courgette

Hoofdgerecht
45 min + 10 oventijd
3 personen
**

Deze koolhydraatarme Mexicaanse ovenschotel met kip is ideaal als lichte maaltijd.

Schnitzel caprese met courgetti

Hoofdgerecht
20 min + 12 min
4 personen
**

Spaghetti van groenten met krokante schnitzels gegratineerd met tomaat en mozzarella.

Gevulde courgette met aubergine

Hoofdgerecht
50 min
2 personen
**

Het pittige rijstmengsel met aubergine is een heerlijke vulling voor de gehalveerde courgettes, tevens glutenvrij

Courgette caprese

Bijgerecht
15 min + 25 oventijd
4 stuks
**

Gezonde en koolhydraatarme lunch of bijgerecht van gevulde courgette met mozzarella en tomaat.

Romige courgiatelle met garnalen

Hoofdgerecht
30 min
2 personen
*

Gezonde avondmaaltijd van courgetteslierten met een romige saus van avocado en roomkaas

Courgetti met paddenstoelen en zalm

Hoofdgerecht
35 min
2 personen
**

Spaghetti van courgette met een romige saus met zalm en paddenstoelen

Salades

Vind hier diverse recepten voor heerlijke salades. Een salade is snel, makkelijk, fris en gezond. Maak heerlijke combinaties met verschillende ingrediënten bijvoorbeeld geitenkaas, noten, druiven, tomaat, kip, appel, biefstuk, pasta of garnalen. Een salade kan gegeten worden als maaltijdsalade of is lekker als bijgerecht bij een stukje vlees of vis.

Perzik salade met krokante geitenkaas

Mexicaanse pastasalade met mais

Salade met falafel en mango

Kip teriyaki salade

Chimichurri salade met biefstuk

Toon meer Salades