Deze smaakvolle nasi met groenten en een spies van krokante tofu is helemaal vegan
Makkelijk recept voor zalm in een licht zoete Japanse teriyakisaus bereid in de pan of in de oven, lekker met noedels of roerbakgroenten
Heerlijke verse bowl met gemarineerde blokjes zalm, rijst en groenten met een pittige limoen mayo saus
Deze springrolls van rijstvellen hebben een winterse vulling van boerenkool en rode kool en zijn een lekkere en gezonde snack of maaltijd
Makkelijk recept voor krokant gebakken varkensschnitzels met een friszure tonkatsu saus en een heerlijke koolsalade
Een omeletwrap gevuld met garnalen met een zelfgemaakte zoet zure saus
Mijn recept voor een perfect broodje zelfgemaakte gehaktbal met een Indische twist
Deze oosterse noedels met kruidige gehaktballetjes zet je makkelijk en snel op tafel!
Deze schuitjes gevuld met een mengsel van kip en cashewnoten is een heerlijke lichte maaltijd of lunch
Deze vegetarische salade met romige tahin dressing is een heerlijke lichte maaltijd
Deze maaltijd salade met quinoa heeft een Thaise twist door de frisse dressing en koriander
Deze vegetarische mini saucijzenbroodjes zonder vlees hebben een heerlijke vulling van linzen en champignons
Deze BBQ spies voor op de BBQ is gemaakt van gemarineerde champignons en helemaal vegetarisch.
Een heerlijke zalmspies voor op de BBQ met een frisse oosterse marinade en een topping van koriander.
Deze combi van Amerikaanse Philly cheese steak met Koreaanse runderreepjes is een match made in heaven.
Een maaltijdsalade hoeft niet saai te zijn: deze kip teriyaki salade is vullend en staat binnen 30 minuten op tafel
Oosterse roerbak met stukjes gemarineerde biefstuk en frisse en licht zoete nectarines.
Heerlijke krokante zelfgemaakte loempia’s die niet uit de frituur komen maar uit de oven
Aziatische soep met sperziebonen en paddenstoelen en krokante tempe.
Vegetarische en koolhydraatarme noedels van courgette in een Thaise marinade met een gebakken ei in de vorm van een omelet
Er zijn onwijs veel soorten yakitori; van kip, rundvlees of vis. De meest klassieke versie is toch wel de spies van kip en bosui.
Makkelijke ovenschotel op basis van quinoa met een smaakvolle Oosterse saus
Deze salade met gemarineerde kip, zoet fruit, mozzarella en avocado is een heerlijk zomers en licht gerecht
Geniet van deze lekkere frisse maaltijdsalade op basis van noedels.
Deze maaltijd met zalm in een krokant sesamkorstje is erg gezond door de toevoeging van veel groenten en een sausje van sojasaus.
Pasta gerechten zijn vaak makkelijk en snel te bereiden en je kunt er eindeloos mee variëren. Pasta is warm maar ook koud lekker in een salade bijvoorbeeld. Er zijn vele soorten pasta zoals spaghetti, lasagne of penne, maar ook gnocchi of tortellini. Pasta is makkelijk te combineren met andere ingrediënten. Bekijk hier alle pasta recepten.
