Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

sperziebonen

Ovenschotel met boontjes

  • Hoofdgerecht
  • 25 min + 30 oventijd
  • 2-3 personen
  • **

Makkelijke ovengerecht van gehakt met boontjes onder een laagje gegratineerde aardappeltjes

Wraps met roti kip

  • Hoofdgerecht
  • 25 min
  • 4 stuks
  • **

Een makkelijke en snelle versie van roti met kip en boontjes in een wrap

Balinese salade met sperziebonen

  • Bijgerecht
  • 30 min
  • 4 porties
  • **

Een salade van sperziebonen, witte kool en taugé op smaak gemaakt met zelfgemaakte boemboe bali, heerlijk als bijgerecht bij Indische gerechten.

Kip curry met mango

  • Hoofdgerecht
  • 45 min
  • 4 personen
  • **

Vers currygerecht met sperziebonen, kip een zoete stukjes mango

Quinoa met pittige garnalen en perzik

  • Hoofdgerecht
  • 20 min
  • 2 personen
  • *

Deze gezonde quinoa met garnalen, sperziebonen en paprika vormt een lekkere en gezonde maaltijd voor elke dag.

Zoete aardappel met sperziebonen

  • Hoofdgerecht
  • 15 min + 15 oventijd
  • 2 personen
  • *

Lekkere combi van zoete aardappel, spek en bonen in één schaal

Sperziebonensoep met pesto

  • Voorgerecht
  • 25 min
  • 2 grote kommen
  • **

Wat doe je met een restje sperziebonen? Maak er deze heerlijke groene soep van!

Salade met rosbiefrolletjes

  • Hoofdgerecht
  • 25 min
  • 2 personen
  • *

Frisse salade met lekker veel groente en rosbiefrolletjes gevuld met roomkaas en walnoot

Sperziebonen curry met vis

  • Hoofdgerecht
  • 45 MIN
  • 4 personen
  • **

Een heerlijke romige Indiase curry met sperziebonen en een gebakken stukje vis.

Oosterse noedelsalade met biefstukpuntjes

  • Hoofdgerecht
  • 30 min
  • 3 personen
  • *

Deze Oosterse maaltijdsalade met noedels, biefstuk en mango is een heerlijk en gezond gerecht dat gegarandeerd bij iedereen in de smaak valt.

Zoete aardappel raita

  • Hoofdgerecht
  • 25 min + 25 oventijd
  • 4 personen
  • **

Geroosterde zoete aardappels met een Indiase touch in een romige yoghurt saus

Sperziebonensalade met kip

  • Hoofdgerecht
  • 40 min
  • 4 personen
  • **

Deze Mediteraanse salade met sperziebonen, brood en kip is zowel warm als koud lekker.

Gado gado met rijst

  • Hoofdgerecht
  • 50 min
  • 4 personen
  • **

Verschillende knapperige groenten met ei, rijst en een heerlijke pindasaus en kroepoek uiteraard!

Tofu sticks met boontjes sajoer

  • Hoofdgerecht
  • 45 min
  • 4 personen
  • **

Ideaal voor een dagje geen vlees: krokant gebakken tofu met sperziebonen en rijst

Salades

Vind hier diverse recepten voor heerlijke salades. Een salade is snel, makkelijk, fris en gezond. Maak heerlijke combinaties met verschillende ingrediënten bijvoorbeeld geitenkaas, noten, druiven, tomaat, kip, appel, biefstuk, pasta of garnalen. Een salade kan gegeten worden als maaltijdsalade of is lekker als bijgerecht bij een stukje vlees of vis.

Thaise quinoa salade
Perzik salade met krokante geitenkaas
Mexicaanse pastasalade met mais
Salade met falafel en mango
Kip teriyaki salade