Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Banaan kiwi sinas smoothie

 
Een heerlijke en gezonde oppepper met banaan, kiwi en sinaasappel.
 
Ingrediënten
4 kiwi’s
4 sinaasappels
3 bananen
1 eetl citroensap
250 ml karnemelk
 
Materialen
Blender (of staafmixer)
Sinaasappelpers
 
Bereiding
Schil de kiwi’s en pel de bananen, snijd in grote stukken en doe in de blender. Pers de sinaasappels uit en schenk het sap ook in de blender. Blend het fruit tot een gladde massa. Voeg de karnemelk en de citroensap toe en mix nogmaals goed door elkaar. Schenk de smoothie in lange glazen en serveer met een rietje en een partje sinasappel.
 
Mocht je geen sinaasappelpers bij de hand hebben dan kun je ook verse sinaasappelsap kopen bij de supermarkt. Maar zelfgeperst is natuurlijk het lekkerst!

Sandra

Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken, gewoon simpel en leuk!

De nieuwste BBQ recepten

Maak met deze recepten een feest van je barbecue! Bereid heerlijke gemarineerde spiesen met vlees, vis, garnalen of groente geserveerd met een lekkere salade en gepofte aardappelen. Met de juiste voorbereiding organiseer je in een mum van tijd een heerlijke barbecue met alles er op en er aan. En vergeet niet om af te sluiten met een lekker fris en fruitig dessert.

×