Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Bananen split met yoghurt en blauwe bes

Deze bananen zijn een gezond tussendoortje of ontbijt zonder schuldgevoel en varieer met verschillende toppings voor de afwisseling!

Ingrediënten
  • 4 mini bananen (of 2 normale bananen)
  • 4 theelepels Griekse yoghurt
  • 2 theelepels muesli
  • 50 gr blauwe bessen
  • 30 gr pure chocolade (70% cacao)

Bereiding
Snijd de bananen op de bovenkant in, maar zorg dat de onderkant nog vast zit. Voeg in elke banaan Griekse yoghurt.

Bananensplit.jpg
Bananensplit-2.jpg
DSC_0886.jpg

Voeg daarna blauwe bessen toe en strooi er wat muesli overheen. Rasp pure chocolade er overheen en serveer de rest van de blokjes chocolade bij het recept.

Tip: Mini bananen zien er onwijs leuk uit, maar het recept kan natuurlijk ook met normale bananen gemaakt worden. Snijd ze dan doormidden voor hetzelfde effect.

Dit recept is gemaakt door Jaimy

Beoordeling (7 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread