Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Gebakken banaan met havermout

 
 
Gebakken banaan in een krokant jasje van havermout en een vleugje kaneel.

Ingrediënten
3 bananen
1 eetl citroensap
Snufje kaneel
1 eetl suiker
klontje boter
8 eetl havermout
4 bollen slagroomijs
 
Bereiding
Schil de bananen en snijd ze door midden in de breedte en daarna in de lengte zodat elke banaan uit 4 stukken bestaat. Besprenkel ze met citroensap. Doe de havermout samen met de suiker en een snufje kaneel op een bord en meng door elkaar. Rol een voor een de stukken banaan erdoor. Verhit de boter in een pan en bak de bananen ongeveer 3 min totdat ze bruin beginnen te kleuren. Schep ze voorzichtig uit de pan en serveer op een bord met een bolletje ijs.


Beoordeling (4 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread