Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Gevulde aardappel met zalm

Aardappels in schil gevuld met een romig mensgel van spinazie en zalm
Ingrediënten 
3 grote vastkokende aardappels
150 gr zalmsnippers
200 gr verse spinazie
1 teentje knoflook
1 eetl olijfolie
50 gr geraspte kaas
peper en zout
paar sprietjes bieslook
125 ml zure room
 
Bereiding
Boen de aardappels goed schoon. Kook de aardappels in schil in ongeveer 15 a 20 min gaar. Stomen of in de magnetron kan ook prima. Verwarm de oven op 180 garden. Maak ondertussen de vulling: hak het teentje knoflook fijn en bak in een beetje olijfolie aan. Voeg de verse spinazie toe bak totdat deze wat geslonken is. Snijd de spinazie op een snijplank in stukken en doe in een kom.
 
gevulde aardappel met zalm 01
gevulde aardappel met zalm 01
gevulde aardappel met zalm 01
gevulde aardappel met zalm 01
Roer de zalmsnippers, zure room, fijn gehakte bieslook en gerapte kaas er door. Breng het mengsel op smaak met peper en zout.Snijd de aardappels in de lengte doormidden. Hol wat van het middelste gedeelte van de aardappel uit en prak dit fijn en roer door het spinaziemengsel. Bestrooi de aardappels met een beetje zout. Verdeel het spinaziemengsel over de aardappels en leg ze op een stuk bakpapier. Zet de aardappels ongeveer 15 tot 20 min in de oven. Als je een grillstand hebt kun je deze de laatste 5 min er bij aan zetten. Lekker als voorgerecht of met een salade of stukje vlees als hoofdgerecht.
Beoordeling (20 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread