Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Groene smoothie met pistache

Een frisse en gezonde smoothie met een vleugje pistache, lekker om de dag mee te starten.

Ingrediënten
  • 1 avocado
  • 1 banaan
  • 300 ml sinaasappelsap
  • Paar blaadjes munt
  • 1 eetlepel pistachenootjes (ongezouten)
Materialen
  • Blender

Bereiding
Snijd de avocado doormidden en draai de helften los. Verwijder de pit en de schil en doe het vruchtvlees samen met het sinaasappelsap, munt en de geschilde banaan in een blender. Voeg de pistachenootjes toe en mix fijn. Giet de smoothie in een glas en garneer met wat verse munt en wat extra pistache.

Ben je bang dat jouw blender de nootjes niet makkelijk fijn krijgt? Laat de pistachenootjes dan 15 min weken in water en giet ze daarna af.

Beoordeling (21 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread