Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Oranje smoothie

Moedig Nederlands elftal op een gezonde manier aan met deze smoothie met mango, sinaasappel en aardbeien

Ingredienten
2 sinaasappels
1 mango
250 ml yoghurt
1 eetl citroensap
8 aardbeien
 
Materialen
Blender
 
Bereiding
Als je graag een gladde smoothie wil pers je de sinaasappels uit en anders schil je ze en snijd je het vruchvlees in stukken. Schil ook de mango en snijd het vruchtvlees om de pit in stukken.
 
oranje smoothie 01
oranje smoothie 01
oranje smoothie 01
oranje smoothie 01
Verwijder de kroontje van de aardbeien. Doe de sinaasappels (of het sap), de stukken mango en citroensap in een blender en blend fijn. Voeg halverwege de yoghurt en de aardbeien toe en blend tot een mooie oranje smoothie.

 

Sandra - LeukeRecepten

Oprichter van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken, gewoon simpel en leuk! Lees hier meer over mij en over LeukeRecepten.

Herfst recepten

Proef nu de herfst met deze heerlijke herfstrecepten. Maak de recepten nu makkelijk en snel zelf en geniet van een heerlijke kom paddenstoelensoep, jachtschotel, of een quiche met pompoen bijvoorbeeld. Varieer dit seizoen met echte herfst groente en fruit zoals bramen, peer, paddenstoelen, kastanjes, pompoen en rode kool. Bekijk hier alle herfst recepten.

×