Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Pastaschelpen met groenten en geitenkaas

 

Erg lekker vegetarisch recept van pastaschelpen gevuld met geitenkaas, paprika en courgette

Ingrediënten
Ca 25 grote pastaschelpen (Conchiglioni)
1 gele paprika
1/2 courgette
1 bol mozzarella
125 g geitenkaas
1 eetl olijfolie
Zout en peper,
1 theel gedroogde oregano
400 gr tomatenblokjes uit blik
 
De grote pastaschelpen zijn niet overal te koop. Probeer het eens bij een delicatesse winkel, bijvoorbeeld La Semolina in Eindhoven
 
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de paprika en courgette en snijd ze in grove stukken. Gril ze 20 min op laag vuur in een grilpan. Breng ondertussen een pan water met een snufje zout aan de kook en kook de pastaschelpen volgens de verpakking. Snijd de gegrilde groente in kleine stukjes en doe ze in een kom en breng op smaak met peper en zout. Snijd de geitenkaas en mozzarella ook in kleine blokjes en voeg samen met een eetlepel olijfolie toe aan de groente. Doe de tomatenblokjes in een andere kom en breng op smaak met peper, zout en gedroogde oregano. Verdeel de tomatenblokjes over de bodem van een ovenschaal en leg de pastaschelpen in de saus. Vul ze met het groente-kaas mengsel en dek af met een stuk aluminiumfolie en zet 12 min in de oven.
 
Beoordeling (17 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread