Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Zomerse maaltijdsalade met garnalen

Een perfecte combi van nectarine, feta, geroosterde paprika en garnalen voor een heerlijke zomers gerecht

Ingrediënten
3 paprika’s
160 gr sla (bv rucola, eikenblad, veldsla etc)
4 sneetjes brood
200 gr feta
6 eetl pompoenpitten
4 nectarines
250 gr garnalen
Peper en zout
 
Dressing:
1 teentje knoflook, geperst
Scheut olijfolie
1 eetl witte wijn azijn
1 theel tijm
1 eetl citroensap
1 eetl honing
Peper en zout
 
Bereiding
Maak eerst de dressing zodat die goed kan intrekken. Roer alle ingrediënten door elkaar in een kom en zet deze apart. Grill de paprika’s 20 minuten onder de gril of leg ze 30 minuten op een bakplaat in de oven op 220 graden. Draai ze regelmatig om. Als ze zwartgeblakerd zijn dan leg je ze in een afgedekte kom. Bak ondertussen de garnalen met een beetje peper en zout in een pannetje en rooster het brood. Verwijder de zwarte velletjes van de paprika en snijd deze in reepjes. Snijd de nectarines in partjes en meng deze met de sla, garnalen en paprika. Giet de dressing er over en meng goed door elkaar. Bestrooi de salade met pompoenpitten en stukjes feta. Snijd het geroosterde brood in repen en serveer bij de maaltijdsalade.
 
Beoordeling (21 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread