Acai bowl
Maak zelf deze lekkere acaï bowl en begin je dag goed met dit voedzame ontbijt. Met yoghurt, granola, acaï poeder en fruit. Dit acaï bowl recept is met banaan en blauwe bessen, je kunt het ook maken met ander fruit dat je lekker vindt.
10 M
Ingrediënten: Acai bowl
Voor bowl
-
1 banaan ( bevroren )
-
50 gr blauwe bessen ( diepvries )
-
100 gr Griekse yoghurt
-
1 eetlepel acaï poeder ( of 1 zakje acaï pulp )
-
1 eetlepel amandelpasta
-
2 eetlepels granola
-
1 eetlepel kokosvlokken
-
vers fruit
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
Bereiding: Acai bowl
-
Doe de ingrediënten voor de smoothie in een blender: de (bevroren) banaan, blauwe bessen, Griekse yoghurt, acaï en amandelpasta. Blend dit tot een gladde smoothie.
-
Doe de smoothie in een kom en maak af met wat granola, kokosvlokken en vers fruit.
-
Tip: acaï poeder is te koop bij diverse natuurvoedingswinkels en Eco shops zoals Ekoplaza en Holland & Barret.
Heeft het gesmaakt?
131 stemmen
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 450
- vet 18 gr
- verzadigd vet 4 gr
- koolhydraten 60 gr
- w.v. suikers 30 gr
- vezels 8 gr
- eiwit 12 gr
- zout 0.2 gr
Gemaakt door Hilde
Dol op lekker koken en eten, met name met een gezonde twist. Zo wil ik laten zien dat gezond eten helemaal niet zo moeilijk is, maar vooral ook heel lekker en leuk.
Ook lekker
