Kipspiesjes met honing mosterd
Lekker tijdens een tapasavondje of feestje; heerlijke kipspiesjes gemarineerd in honing-mosterd marinade.
15 M + 20 M wachten
Ingrediënten
Voor stuks
-
1 eetlepel olijfolie
-
1 eetlepel honing
-
½ eetlepel mosterd
-
Zout en peper
-
1 eetlepel olijfolie om te bakken
-
6 spiesjes
-
2 kipfilets
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
Bereiding
-
Snijd de kipfilet in kleine stukjes van ca 3 bij 3 cm.
-
Roer de overige ingrediënten door elkaar en meng met de kip.
-
Laat de kip minimaal 20 minuten afgedekt marineren.
-
Steek de kip daarna aan de spiesjes en bak in de olijfolie bruin.
Heeft het gesmaakt?
224 stemmen
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 150
- vet 7 gr
- verzadigd vet 1.2 gr
- koolhydraten 5 gr
- w.v. suikers 4.5 gr
- vezels 0.1 gr
- eiwit 17 gr
- zout 0.5 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
