Of:
Of:
Inspiratie nodig voor een makkelijk of juist uitgebreid hoofdgerecht? Hier vind je heerlijke hoofdgerechten met vlees, kip, vis, garnalen of vegetarisch. Probeer gerechten uit bijvoorbeeld de Italiaanse, Hollandse of Oosterse keuken zoals gevulde varkensrolletjes, parmezaanse kip, pastaschotel of mihoen met gamba’s.
Frisse en snelle vegetarische salade met balletjes falafel en pittige dressing.
Deze Turkse rol van filodeeg gevuld met spinazie en feta is heerlijk als hapje of maaltijd, inclusief video hoe je hem stap voor stap maakt
Deze combi van Amerikaanse Philly cheese steak met Koreaanse runderreepjes is een match made in heaven.
Wraps gevuld met champignons en zwarte bonen uit de oven.
Een maaltijdsalade hoeft niet saai te zijn: deze kip teriyaki salade is vullend en staat binnen 30 minuten op tafel
Springrolls, ook wel summerrolls genoemd, zijn ongefrituurde loempia’s van rijstvellen gevuld met verse ingrediënten zoals bijvoorbeeld garnalen.
Vegetarische plaatpizza met veel lekkere groenten: gele paprika, courgette en champignons.
Deze maaltijdsalade met aardappeltjes en biefstuk is heerlijk in combinatie met Argentijnse Chimichurri saus.
Deze koolhydraatarme Mexicaanse ovenschotel met kip is ideaal als lichte maaltijd.
Pasta in een romige pestosaus met stukjes kip gewikkeld in parmaham.
Deze gepofte zoete aardappels hebben een Italiaans tintje doordat ze gevuld zijn met Parmaham, pijnboompitten en pesto.
Couscous met gegrilde groenten en kruidige gehaktballetjes met yoghurtsaus
Deze vrolijke en kleurrijke loempia’s van rijstvellen zijn een lekkere en gezonde maaltijd of lunch.
Deze simpele maar heerlijke vegetarische roerbak met aardappel en groenten staat snel op tafel.
Een kleurrijke en lichte maaltijd van noedels met zalm en groenten gecombineerd in een bowl
Deze versie van een broodje shoarma met zelf gekruide kip en lekker veel groenten is net even iets gezonder dan een broodje van de shoarmazaak
Gezonde maaltijdsalade met geroosterde zoete aardappel en quinoa en een Mexicaanse twist
De klassieke combi van gado gado van groenten, ei en pindasaus gecombineerd op een broodje met vegaburger
Zomerse risotto met gegrilde zalm en een frisse salsa van mango en avocado
Gepofte aubergines uit de oven met een heerlijk gekruid gehaktmengsel.
Maak nu zelf deze heerlijke Chinese tomatensoep zonder pakje of zakje met verse groenten en kip.
Knapperige hartige quiche met een korst van filodeeg gevuld met groenten en hamreepjes.
Deze lasagne zonder vlees bevat heel veel groenten zoals gegrilde courgette, paprika en champignons.
Makkelijke maaltijd of lunch van krokant gebakken wraps met een vulling van gehakt en paprika.
Oosterse roerbak met stukjes gemarineerde biefstuk en frisse en licht zoete nectarines.
