Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Carrot cake bliss balls

Gezonde snack van havermout, wortel en dadels met de smaak van carrot cake

Ingrediënten
  • 160 gram wortel
  • 35 gram havermout
  • 50 gram dadels
  • 80 gram walnoten
  • 1 theelepel vanille extract
  • 1/2 theelepel speculaaskruiden
  • 1 theelepel kaneel
Materialen
  • Keukenmachine

Bereiding
Neem 40 gr walnoot en maal deze fijn in een keukenmachine en doe op een bordje. Doe de rest van de ingrediënten in de keukenmachine en maal fijn. Heb je niet zo’n stevige keukenmachine dan kun je de wortel eerst raspen. Is het mengsel nog erg nat dan doe je een beetje extra havermout er bij.

carrot_cake_bliss_balls_01.jpg
carrot_cake_bliss_balls_02.jpg
carrot_cake_bliss_balls_03.jpg
carrot_cake_bliss_balls_04.jpg

Rol balletjes van het mengsel, ca. 12 tot 15 stuks en haal ze door het walnotenkruim op het bordje. Laat ze daarna een half uurtje opstijven in de koelkast.

Bewaar ze ca. 3 dagen in de koelkast of vries ze in.

Beoordeling (61 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread