Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Spiesjes met asperges en spek

Heerlijk combi voor op de bbq: stukken courgette met asperges omwikkeld met spek

Ingredienten
500 gr witte asperges
125 gr ontbijtspek in lange plakken
1 courgette
Olijfolie
1 theel tijm
 
Materialen
Spiezen geweekt in water
 
Bereiding
Schil de asperges en snijd de harde uiteindes er af. Snijd de asperges in ca 4 stukken. Kook de stukken asperges 3 minuten in kokend water. Laat ze uitlekken en wat afkoelen. Snijd ondertussen de courgette in plakken en halveer deze. Meng de tijm met een scheut olijfolie.
 
spiesjes met asperges en spek 01
spiesjes met asperges en spek 01
spiesjes met asperges en spek 01
Bestrijk de stukken asperges en courgette dunnetjes hiermee. Halveer de plakken spek en wikkel ze om de stukken asperge. Prik de omwikkelde asperges en stukken courgettes om en om aan de spiezen. Grill ze in 3 tot 5 min mooi bruin op de bbq. Serveer met een gepofte aardappel of een lekkere salade. 
 
spiesjes met asperges en spek 01
spiesjes met asperges en spek 01
spiesjes met asperges en spek 01
 

 

Beoordeling (16 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread