Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Vissticks van de bakplaat met groenten

Super makkelijke maaltijd van vis, groenten en aardappels van de bakplaat.

Ingrediënten
  • 500 gr krieltjes (in schil)
  • 10 vissticks (bevroren)
  • 300 broccoli
  • Snuf knoflookpoeder (of vers)
  • 1 eetlepel olie
  • 1 paprika
  • peper en zout
  • ½ theelepel tijm
Materialen
  • Bakplaat met bakpapier

Bereiding
Verwarm de oven op 220 graden. Halveer eventueel de grote krieltjes. Kook ze 8 minuten voor in een pan met water. Giet ze af en doe in een kom en voeg een klein scheutje olie toe en een snufje peper, zout, knoflook en tijm. Verdeel ze over de bakplaat.

Leg de paprika in reepjes en de broccoli in kleine roosjes er tussen. Besprenkel deze met een klein beetje olie. Leg ook de vissticks er tussen. schuif de bakplaat in de oven en bak in ca. 17 minuten gaar. Schep de groenten en aardappels halverwege een keer om en keer ook de vissticks om.

Tip: je kunt ook aardappelpartjes gebruiken

Lente recepten

Proef de lente met deze heerlijke lente recepten. Recepten met lekkere lentegroente en fruit zoals asperges, peultjes, spinazie, rabarber, rode bietjes, abrikozen en mango. Probeer bijvoorbeeld couscous met abrikozen, pasta met asperges of de rabarber crumble. De lente heeft genoeg te bieden. Bekijk hier alle lente recepten.

×