Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Broodje kip saté

Makkelijke snelle maaltijd of lunch van broodjes met zelfgemaakte kipsaté, frisse komkommer en crunchy taugé.

Ingrediënten
  • 4 pistoletjes
  • 300 gr kipfilet in blokjes
  • 1 komkommer
  • 125 gr taugé
  • 1 rode peper
  • gebakken uitjes
  • 1 portie zelfgemaakte satésaus (of kant en klaar)
  • Boter of olie om te bakken
  • peper en zout

Bereiding
Bak de stukjes kip een pan met een beetje olie of boter en bestrooi tijdens het bakken met wat peper en zout. Maak ondertussen ook de satésaus volgens het recept. Schep als de kip gaar is deze door de satésaus. Snijd de pistoletjes open en beleg met plakjes komkommer.

broodje_kipsate_01.jpg
broodje_kipsate_02.jpg
broodje_kipsate_03.jpg
broodje_kipsate_04.jpg

Schep hier wat van de kipsaté op en verdeel wat taugé en gebakken uitjes er over. Snijd de rode peper in dunne ringen en verdeel deze naar smaak er over.

Houd als maaltijd 2 broodjes p.p. aan en als lunch 1 p.p.

Beoordeling (40 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread