Frisse wraps met pulled salmon

Hoofdgerecht
20 min
4 personen
**

Deze gezonde wraps met zalm, wortel en komkommer zijn lekker snel klaar, ideaal voor een doordeweekse avond

Ingrediënten

4 zalmmoten (ca. 520 gr)
romaine sla
150 gr wortel julienne
½ komkommer
handje pistache nootjes

Saus

2 eetlepels magere yoghurt
scheutje citroensap
peterselie
knoflookpoeder

Benodigdheden

Grillpan

Bereiding
Besprenkel de zalm met wat olijfolie, peper en zout. Bak gaar in de grillpan. Trek dan de zalm met 2 vorken uit elkaar tot pulled salmon. Roer de ingrediënten voor het yoghurtsausje door elkaar en snijd de komkommer in stukjes.

Verdeel wat sla en wortel over de wraps, met daaroverheen de pulled salmon en komkommer. Maak af met het yoghurtsausje en wat pistachenootjes.

3 x lekkere soep

Courgettesoep

Italiaanse groentesoep

Pompoensoep

Recepten index

Meld je nu aan en bewaar je favoriete recepten op je eigen pagina

Mosterdsoep

Wraps met kip

Courgette rolletjes

Gezonde ontbijtpizza met fruit

Inspiratie voor maandag t/m zondag!

Weekmenu

De nieuwste pasta recepten

Pasta gerechten zijn vaak makkelijk en snel te bereiden en je kunt er eindeloos mee variëren. Pasta is warm maar ook koud lekker in een salade bijvoorbeeld. Er zijn vele soorten pasta zoals spaghetti, lasagne of penne, maar ook gnocchi of tortellini. Pasta is makkelijk te combineren met andere ingrediënten. Bekijk hier alle pasta recepten.