Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Parelcouscous met broccoli en zalm

Deze lichte maaltijd van parelcouscous met broccoli en gedroogde tomaatjes is heerlijk in combinatie met een stukje zalm

Ingrediënten
  • 140 gr parelcouscous
  • 300 gr broccoli
  • 2 stukjes zalm
  • ½ bouillonblokje
  • snuf paprikapoeder
  • 60 gr gedroogde tomaten
  • 2 eetlepels pijnboompitten (geroosterd)
  • Snuf zwarte peper
  • 2 eetlepels citroensap
  • Snufje gedroogde peterselie

Bereiding
Besprenkel de stukken zalm met citroensap en bestrooi met een beetje peper en peterselie. Verhit een pan met water en los hier het bouillonblokje in op. Kook hierin de couscous gaar volgens de aangegeven tijd. Kook of stoom ondertussen ook de roosjes broccoli gaar. Giet de couscous af en doe terug in de pan. Voeg het paprikapoeder en de gedroogde tomaatjes in stukjes toe en roer er doorheen. Schep vervolgens de broccoli er door.

Doe de deksel op de pan en houd warm. Verhit een beetje olie of boter in een pan op hoog vuur en bak hierin de stukjes zalm 3 minuten aan elke zijde, hij mag nog iets rosé zijn van binnen. Serveer de parelcouscous met broccoli met de zalm en garneer met pijnboompitten.

Lente recepten

Proef de lente met deze heerlijke lente recepten. Recepten met lekkere lentegroente en fruit zoals asperges, peultjes, spinazie, rabarber, rode bietjes, abrikozen en mango. Probeer bijvoorbeeld couscous met abrikozen, pasta met asperges of de rabarber crumble. De lente heeft genoeg te bieden. Bekijk hier alle lente recepten.

×