Tartaar van mango en avocado
Een frisse tartaar van mango met romige avocado is een perfect zomers voorgerecht
25 M
Ingrediënten: Tartaar mango avocado
Voor stuks
-
2 avocado’s
-
1 mango
-
2 bollen mozzarella
-
Handje rucola
-
2 eetlepels pijnboompitten, geroosterd
Dressing:
-
2 eetlepel limoensap
-
snuf peper en zout
-
snuf chili vlokken
-
3 eetlepels olijfolie
Benodigdheden:
-
olijfolie
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
Bereiding: Tartaar mango avocado
-
Meng de ingrediënten voor de dressing goed door elkaar. Snijd de mango en mozzarella in kleine blokjes. Halveer de avocado’s, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees ook in kleine blokjes (besprenkel eventueel met een beetje limoen of citroensap om verkleuring tegen te gaan). Leg een kookring op een bord en verdeel daar ongeveer een kwart van avocado in, druk zachtjes iets aan.
-
Doe daar mozzarella en mango bovenop en druk ook voorzichtig iets aan. Haal de kookring weg en doe een beetje rucola er bovenop. Herhaal dit nog 3 keer. Besprenkel de vegetarische tartaar van mango met wat dressing en garneer met pijnboompitten.
-
Tip: Serveer de tartaar van mango en avocado direct of bewaar maximaal 2 uur in de koelkast.
Heeft het gesmaakt?
456 stemmen
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 340
- vet 29 gr
- verzadigd vet 8 gr
- koolhydraten 14 gr
- w.v. suikers 5 gr
- vezels 6 gr
- eiwit 8 gr
- zout 0.5 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
