Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Zalm spread

Romige spread met o.a. bieslook en gerookte zalm, heerlijk op een stukje brood of toastje

Ingredienten
150 gr roomkaas naturel
170 gr Griekse yoghurt
Sap van ½ citroen
½ theelepel mierikswortel creme
150 gr gerookte zalm
Bosje verse bieslook
Peper en zout
Brood of crackers
 
Bereiding
Roer de roomkaas, yoghurt, citroensap, mierikswortel creme met een beetje peper en zout los in een kom. Snijd de zalm in hele dunne en kleine stukjes en roer door het mengsel. Hak ook de bieslook fijn en schep er door. Serveer de spread in een kommetje en garneer met een beetje bieslook en leg wat brood of crackers er bij.
 
Beoordeling (42 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread