Broodje gepocheerd ei
Dit broodje met spinazie, bacon en ei is een smakelijke (paas)lunch
25 M
Ingrediënten: Broodje gepocheerd ei
Voor stuks
-
4 eieren
-
4 sneetjes brood
-
200 gr verse spinazie ( baby )
-
12 plakken ontbijtspek
-
1 avocado
-
peper en zout
-
verse peterselie
-
1 eetlepel azijn
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
Bereiding: Broodje gepocheerd ei
-
Toast het brood. Bak de ontbijtspek uit en laat uitlekken. Bak de spinazie een beetje aan in een pan. Beleg het brood met de spinazie, spek en plakjes avocado. Breng een pan net niet aan de kook. Voeg een eetlepel azijn toe aan het water, hierdoor stolt het eiwit sneller.
-
Maak een lichte draaikolk in de pan en breek hier het ei in. Laat het ei ca. 4 minuten stollen en haal er daarna voorzichtig uit met een schuimspaan. Laat er ei er iets korter of langer in voor een zachtgekookt of hardgekookt ei. Leg op het broodje en bestrooi met een snufje peper, zout en peterselie.
Heeft het gesmaakt?
19 stemmen
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 380
- vet 24 gr
- verzadigd vet 6 gr
- koolhydraten 24 gr
- w.v. suikers 2 gr
- vezels 5 gr
- eiwit 18 gr
- zout 1.5 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
