Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Zoet zure garnalen in omelet wrap

Een omeletwrap gevuld met garnalen met een zelfgemaakte zoet zure saus

Ingrediënten
  • 200 gr garnalen
  • 250 gr ananas
  • 4 eieren
  • Scheut melk
  • 250 gr Chinese roerbak groentemix
Saus:
  • 3 eetlepels ketchup
  • 2 eetlepels azijn (witte wijn)
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 1 theelepel maïzena
  • ½ eetlepel basterdsuiker
  • 1 in teentje knoflook (plakjes)
  • 75 ml ananassap uit blik of pak
  • Snufje chilipoeder

Bereiding
Voeg alle ingrediënten (behalve de maizena) toe aan een pannetje verwarm deze en roer goed door elkaar. Los de maizena op in een eetlepel water en voeg toe aan de saus zodra deze kookt en klop met een garde er doorheen.

Laat de saus iets indikken. Haal de knoflook er uit. Proef of hij goed op smaak is. Bak de roerbakgroenten in een pan en voeg na een paar minuten de garnalen toe en bak even mee. Voeg dan de saus en de stukjes ananas toe en verwarm door.

Klop de eieren los met een scheutje melk en een snufje peper en zout en bak hier 2 omeletten van in een koekenpan met een beetje boter of margarine. Leg de omelet op een bord en vul deze met de zoetzure garnalen met groenten. Lekker met rijst.

garnalen met zoetzure saus omelet www.leukerecepten.nl

Sandra

Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken, gewoon simpel en leuk!

De nieuwste BBQ recepten

Maak met deze recepten een feest van je barbecue! Bereid heerlijke gemarineerde spiesen met vlees, vis, garnalen of groente geserveerd met een lekkere salade en gepofte aardappelen. Met de juiste voorbereiding organiseer je in een mum van tijd een heerlijke barbecue met alles er op en er aan. En vergeet niet om af te sluiten met een lekker fris en fruitig dessert.

×