10 x courgetti recepten

• Hoofdgerecht
• 35 min
• 2 personen
• **

Koolhydraatarme romige spaghetti van courgette met pesto, gebakken kip en geroosterde tomaatjes. Een smaakvol en gezond recept met lekker veel groenten wat je zo op tafel hebt staan.

• Hoofdgerecht
• 25 min + 10 min oventijd
• 2-3 personen
• *

Een lekkere koolhydraatarme maaltijd met slierten courgette in een zelfgemaakte tomatensaus uit de oven

• Hoofdgerecht
• 30 min
• 2 personen
• **

Vegetarische en koolhydraatarme noedels van courgette in een Thaise marinade met een gebakken ei in de vorm van een omelet

• Hoofdgerecht
• 35 min
• 2 personen
• **

Spaghetti van courgette met een romige saus met zalm en paddenstoelen

• Hoofdgerecht
• 20 min + 12 min
• 4 personen
• **

Spaghetti van groenten met krokante schnitzels gegratineerd met tomaat en mozzarella.

• Hoofdgerecht
• 20 min + 15 oventijd
• 2 personen
• **

Frisse koolhydraatarme spaghetti van courgette in een romige saus met zalm uit de oven

• Hoofdgerecht
• 35 min
• 2-3 personen
• **

Heerlijke vegetarische maaltijd van courgetti geserveerd met een tomatensaus met groenteballetjes en verse basilicum

• Hoofdgerecht
• 25 min
• 2 personen
• **

Een gezonde(re) en koolhydraatarme variant van de spaghetti carbonara op basis van courgette en magere spekjes.

• Hoofdgerecht
• 40 min
• 2 personen
• **

Deze koolhydraatarme maaltijd bestaat voor een groot gedeelte uit groenten en combineert heerlijk met de iets zoute gebakken halloumi kaas.

• Hoofdgerecht
• 30 min
• 2 personen
• *

Gezonde avondmaaltijd van courgetteslierten met een romige saus van avocado en roomkaas