Ga naar de inhoud
10 x smoothie recepten

10 x smoothie recepten

Mmm smoothies, een verfrissende manier om makkelijk genoeg fruit en groentes binnen te krijgen. Wij zetten de 10 lekkerste smoothies bij elkaar. Van fruitsmoothies tot ontbijtsmoothies en meer.

16 november 2022

Sandra

Smoothies kunnen op ieder moment van de dag. Mix er lekker op los met fruit, (plantaardige) zuivel, groenten, noten en verse kruiden. Je kunt smoothies zelfs zo samenstellen dat ze je ontbijt vervangen bijvoorbeeld met havermout erin.

Recepten voor smoothies

Vul je smoothie aan met verse ingrediënten of (plantaardige) zuivelproducten om ze lekker drinkbaar te maken. Vergeet niet dat je in smoothies vaak veel fruit doet, dit kan er ook voor zorgen dat je veel (fruit)suikers binnenkrijt. Meer hierover lees je in deze blog: zijn smoothies gezond? Verwerk ook groentes in je smoothie om op een makkelijke manier extra groentes binnen te krijgen. Bekijk hier nog meer smoothie recepten.

10 x smoothies

#1 Aardbeien smoothie

Mmm, een heerlijke aardbeiensmoothie met amandelmelk en havermout. Extra romig door de banaan die er ook in zit.

Groene smoothie met courgette, spinazie & banaan

#2 Groene smoothie met spinazie en banaan

Een heerlijke gezonde groene smoothie met o.a. spinazie, banaan, peer en kokos. Lekker als ontbijt of als gezond tussendoortje.

mango lassi

#3 Mango lassi

Lekker en gezond tussendoortje op een warme dag: ijskoude en romige smoothie van o.a. mango en (kokos)yoghurt.

andijvie-smoothie

#4 Andijvie smoothie

Een romige groene smoothie met andijvie en avocado en een frisse twist van munt

ontbijtsmoothie

#5 Ontbijt smoothie met havermout

Deze smoothie is een echte ontbijttopper, omdat er door de toevoeging van havermout en lijnzaad extra vezels in zitten. Dat betekend langer een verzadigd gevoel!

kiwi smoothie

#6 Kiwi smoothie met avocado

Met deze smoothie heb je een kickstart van een ochtend, want hij zit boordevol vitamines. Extra lekker door de gele kiwi en de romige avocado.

#7 Paas smoothie

Deze frisse smoothie is een combinatie van zoete mango en wortel, ideaal voor bij een heerlijk ontbijt of een brunch

Vegan kersen smoothie

#8 Smoothie met kersen

Een romige smoothie gemaakt van banaan en kersen en een vleugje amandel. Lekker als gezond tussendoortje of om de dag mee te beginnen.

bosvruchten-smoothie

#9 Bosvruchten smoothie

Heerlijke frisse en fruitige smoothie met yoghurt, banaan en vers fruit

smoothie banaan en yoghurt

#10 Smoothie banaan en yoghurt

Geniet van een verfrissende smoothie banaan en yoghurt, een smaakvolle combinatie van banaan, Griekse yoghurt en een vleugje sinaasappelsap. Deze energieboost in een glas heb je in 5 minuten al gemaakt.