Smoothie met kersen
Een romige smoothie gemaakt van banaan en kersen en een vleugje amandel. Lekker als gezond tussendoortje of om de dag mee te beginnen.
10 M
Ingrediënten: Smoothie met kersen
Voor glazen
-
1 banaan
-
150 gr kersen ( diepvries )
-
100 ml (amandel)melk
-
1 eetlepel amandelpasta
-
snuf kaneel
Benodigdheden:
-
Blender
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
TIP: Zet de kookstand aan zodat je scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
De kookstand wordt niet ondersteund door je browser. Google Chrome ondersteund deze functie wel.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Smoothie met kersen
-
Doe alle ingrediënten voor de smoothie in een blender. Blend de smoothie tot een glad geheel. Verdeel deze over 2 glazen en garneer met wat kokosrasp en munt.
-
Wil je een smoothie die wat minder dik is? Voeg dan wat extra amandelmelk toe.
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beoordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Het smaakte niet echt naar kers en er waren stukken banaan die niet weten geblend en er stond niet in ingrediënten dat je kokosrasp en amandelen en munt nodig had of kersen moest overlaten voor de topping maar het smaakt wel lekker opzich
Antwoord van Leuke Recepten
Fijn dat het uiteindelijk wel lekker smaakte! De kokosrasp, amandelen en munt zijn puur ter decoratie. Je hebt ze niet nodig om de smoothie te kunnen maken. Het kan helpen om volgende keer net wat langer de blenden, of een iets rijpere banaan uit te zoeken voor de smoothie.
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 160
- vet 6 gr
- verzadigd vet 0.5 gr
- koolhydraten 25 gr
- w.v. suikers 18 gr
- vezels 3.5 gr
- eiwit 3 gr
- zout 0.05 gr
Gemaakt door Hilde de Winter
Dol op lekker koken en eten, met name met een gezonde twist. Zo wil ik laten zien dat gezond eten helemaal niet zo moeilijk is, maar vooral ook heel lekker en leuk.
Dol op lekker koken en eten, met name met een gezonde twist. Zo wil ik laten zien dat gezond eten helemaal niet zo moeilijk is, maar vooral ook heel lekker en leuk.
Ook lekker
lekker