Kiwi smoothie met avocado
Met deze smoothie heb je een kickstart van een ochtend, want hij zit boordevol vitamines. Extra lekker door de gele kiwi en de romige avocado.
10 M
Ingrediënten
Voor smoothies
-
1 kiwi SunGold
-
1 banaan
-
100 ml yoghurt ( plantaardig )
-
150 ml sinaasappelsap
-
1 avocado
-
citroensap
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
Bereiding
-
Schil de kiwi, avocado en banaan en snijd in grove stukken.
-
Voeg eventueel een schep havermout toe voor een volledig ontbijtje.
-
Tip: drink de smoothie direct op na het bereiden. Door de combinatie van rauwe kiwi’s met melkproducten kan deze gaan schiften. Dit geld trouwens ook voor gelatine.
Heeft het gesmaakt?
63 stemmen
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 230
- vet 8 gr
- verzadigd vet 1.5 gr
- koolhydraten 35 gr
- w.v. suikers 20 gr
- vezels 6 gr
- eiwit 3 gr
- zout 0.1 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
