Smoothie banaan en yoghurt
Geniet van een verfrissende smoothie banaan en yoghurt, een smaakvolle combinatie van banaan, Griekse yoghurt en een vleugje sinaasappelsap. Deze energieboost in een glas heb je in 5 minuten al gemaakt.
5 M
Ingrediënten: Smoothie banaan en yoghurt
Voor personen
-
2 bananen
-
200 ml melk
-
60 ml sinaasappelsap
-
4 eetlepels Griekse yoghurt
-
1 eetlepel agavesiroop of honing
-
Optioneel: munt om te serveren
Benodigdheden
-
Blender
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
Bereiding: Smoothie banaan en yoghurt
-
Doe de bananen in stukjes in de blender. Voeg melk, sinaasappelsap, yoghurt en agavesiroop of honing toe en mix door elkaar.
-
Schenk uit in glazen en garneer eventueel met een takje munt en schijfje banaan.
-
Tip: voeg een eetlepel citroensap toe als je de smoothie later wil serveren of drinken tegen verkleuring.
-
Voeg ook eens een kiwi, avocado of aardbeien toe.
Heeft het gesmaakt?
26 stemmen
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 215
- vet 3 gr
- verzadigd vet 1.8 gr
- koolhydraten 44 gr
- w.v. suikers 34 gr
- vezels 2.5 gr
- eiwit 6 gr
- zout 0.1 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
