Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Video: 3 x gezonde cake mug

Met deze gezonde appel, choco of carrot mug cake is ontbijten een feestje!

Ingredienten appel mug cake
1 ei
3 eetlepels havermout
½ banaan
kneepje honing
snuf kaneel
¼ tot ½ appel, fijn geraspt
1 eetlepel rozijnen
 
Bereiding
Klop het ei los in de mok. Prak de banaan met een vork fijn en klop de puree door het ei in de mok. Voeg de havermout toe en roer weer even door. Klop daarna ook de geraspte appel, honing, rozijnen en kaneel er door. Zet de mok 2,5 minuut op de hoogste stand in de magnetron. Lepel de mok uit met een lepeltje of serveer op een bord met wat extra appel en rozijnen. Elke magnetron is iets anders, het daarom zijn dat jouw cake mug er een paar seconde langer of korter in moet. Garneer met wat geraspte appel en rozijnen.
 
De andere 2 recepten voor de choco cake mug en de carrot cake mug vind je hieronder in mijn video:
 
 
 

Beoordeling (63 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x oranje recepten
  • Hapjes
Oranje kroontjes met abrikoosjes
  • Hapjes
Oranje kaasballetjes
  • Gebak en taart
Oranje feesttaart

Lente recepten

Proef de lente met deze heerlijke lente recepten. Recepten met lekkere lentegroente en fruit zoals asperges, peultjes, spinazie, rabarber, rode bietjes, abrikozen en mango. Probeer bijvoorbeeld couscous met abrikozen, pasta met asperges of de rabarber crumble. De lente heeft genoeg te bieden. Bekijk hier alle lente recepten.

Risotto met witte asperges en zalm
Asperge salade met geitenkaas
Zomerse noedelsalade met garnalen en mango
Quiche met gerookte zalm en asperges
Asperge salade met Hollandse garnaal