Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Gezonde appel trifle

Dit gezonde gerecht met laagjes appel en yoghurt is zowel heerlijk als ontbijt of als gezond toetje

  • 1 appel
  • Ingredienten
    • 200 tot 250 ml Griekse yoghurt (0%)
    • snuf kaneel
    • 2 eetlepels agavesiroop of honing
    • 2 eetlepels walnoten (grof gehakt)
    • 4 eetlepels granola
    Materialen
    • 2 potjes of glaasjes

    Bereiding
    Snijd de appel in blokjes en bak in een pannetje met de grofgehakte noten, 1 eetlepel agave of honing en een snufje kaneel. Meng ook de yoghurt met een flinke snuf kaneel en 1 eetlepel agave of honing. Schep wat granola op de bodem van een potje of glaasje.

    gezonde_appel_trifle_01.jpg
    gezonde_appel_trifle_02.jpg
    gezonde_appel_trifle_03.jpg
    gezonde_appel_trifle_04.jpg

    Schep wat van de kaneel yoghurt er op. Verdeel dan wat granola en appel en walnoten stukjes er op. Maak daarna weer een laag van yoghurt en appel. Garneer de gezonde toetjes met wat kaneel.

    Beoordeling (69 stemmen)
    Bewaar
    E-mail
    Print, by
    Deel

    Salades

    Vind hier diverse recepten voor heerlijke salades. Een salade is snel, makkelijk, fris en gezond. Maak heerlijke combinaties met verschillende ingrediënten bijvoorbeeld geitenkaas, noten, druiven, tomaat, kip, appel, biefstuk, pasta of garnalen. Een salade kan gegeten worden als maaltijdsalade of is lekker als bijgerecht bij een stukje vlees of vis.

    Perzik salade met krokante geitenkaas
    Mexicaanse pastasalade met mais
    Salade met falafel en mango
    Kip teriyaki salade
    Chimichurri salade met biefstuk
    Print met
    ×