Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Gezonde appel trifle

Dit gezonde gerecht met laagjes appel en yoghurt is zowel heerlijk als ontbijt of als gezond toetje

  • 1 appel
  • Ingredienten
    • 200 tot 250 ml Griekse yoghurt (0%)
    • snuf kaneel
    • 2 eetlepels agavesiroop of honing
    • 2 eetlepels walnoten (grof gehakt)
    • 4 eetlepels granola
    Materialen
    • 2 potjes of glaasjes

    Bereiding
    Snijd de appel in blokjes en bak in een pannetje met de grofgehakte noten, 1 eetlepel agave of honing en een snufje kaneel. Meng ook de yoghurt met een flinke snuf kaneel en 1 eetlepel agave of honing. Schep wat granola op de bodem van een potje of glaasje.

    gezonde_appel_trifle_01.jpg
    gezonde_appel_trifle_02.jpg
    gezonde_appel_trifle_03.jpg
    gezonde_appel_trifle_04.jpg

    Schep wat van de kaneel yoghurt er op. Verdeel dan wat granola en appel en walnoten stukjes er op. Maak daarna weer een laag van yoghurt en appel. Garneer de gezonde toetjes met wat kaneel.

    Beoordeling (73 stemmen)
    Bewaar
    E-mail
    Deel
    3 x koolhydraatarm
    • Hoofdgerecht
    Kip ketjap salade
    • Hoofdgerecht
    Enchilladas van courgette
    • Hoofdgerecht
    Gevulde aubergines met gehakt

    gezonde recepten

    Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

    Parelcouscous met broccoli en zalm
    Courgette spaghetti met halloumi
    Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
    Quinoa soep met zoete aardappel
    Courgettespread