Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Gezonde pindakaas wafels

Gezonde wafels van banaan met pindakaas, lekker als tussendoortje of ontbijt

Ingrediënten
  • 2 bananen
  • 3 eetlepels pindakaas
  • 2 eieren
  • 125 ml (amandel)melk
  • 150 gr speltmeel
  • 1 theelepel bakpoeder

Bereiding
Doe de bananen in een keukenmachine en mix fijn samen met de eieren, pindakaas en melk. Mix dan nog kort het speltmeel en bakpoeder er door. Verhit een wafelijzer en smeer in met een beetje olie of boter. Schep wat van het beslag er in en bak in ca 4 minuten gaar. Lekker met nog wat extra warme pindakaas er over en/of plakjes banaan.

gezonde_pindakaas_wafels_01.jpg
gezonde_pindakaas_wafels_02.jpg
gezonde_pindakaas_wafels_03.jpg
gezonde_pindakaas_wafels_04.jpg

Heb je geen keukenmachine, prak dan de bananen heel fijn met een vork en mix met een mixer of garde met de rest van de ingredienten.

Beoordeling (5 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel

Ovenschotels

Bekijk hier lekkere ovenschotels met rijst, pasta of aardappelen zoals een recept voor makkelijke pastaschotel, een gezonde groenteschotel of romige kip met rijst uit de oven.

Ovenschotel met bacon en ui
Quinoa ovenschotel met kip en cashewnoten
Traditionele aardappelgratin
Nacho ovenschotel met pulled chicken
Ovenschotel aardappel chili