10 x bowl recepten

Bowls zijn helemaal hot! De pokebowl ken je inmiddels vast wel, maar er zijn ook nog een heleboel andere lekkere bowls. In deze blog zet ik er 10 op een rijtje!

Bowls bevatten vaak niet alleen lekkere en gezonde ingredienten maar ze zien er ook nog eens mooi uit. Zeker als je op Instagram kijkt zijn bowls vaak echte kunstwerkjes en worden ze versierd met verschillende soorten toppings. Zelf heb ik een aantal populaire recepten zoals een shoarma schotel, kip tandoori of Mexicaanse taco's ook omgetoverd tot een bowl. Deze bevatten vaak net wat meer groenten en gezonde(re) ingredienten dan het traditionele gerecht en zijn dus ideaal als je wil genieten maar ook je vitamines wil binnenkrijgen. En ze zien er ook nog eens super leuk uit toch?

Tip: niet alleen je ontbijt of avondeten kun je serveren in een bowl maar wat dacht je van een smoothie bowl als ontbijt?

10 lekkere bowl recepten

#1 Falafelbowl
  • Hoofdgerecht
  • 25 min
  • 2 bowls
  • *

Maak zelf deze lekkere en kleurrijke vegetarische bowl met falafel balletjes en veel groenten

#2 Light recept: Thai beef bowl
  • 06-01-2018
  • 2 reacties
  • Jaimy Van Dijke

Deze bowl met een Oosters tintje is een heerlijke en lichte maaltijd die snel klaar is. En hij ziet er ook nog eens leuk uit in zo’n kommetje!

#3 Kleurrijke kip tandoori bowl
  • 02-03-2018
  • 2 reacties
  • Jaimy Van Dijke

Bowls zijn helemaal hip! Je hebt ze in allerlei soorten, maten en smaken. Zo kun je de dag bijvoorbeeld beginnen met een smoothiebowl en lunchen met een noedelbowl. En in deze blog deel ik het recept van één van mijn favoriete bowls, namelijk met kip tandoori!

#4 Caribische bowl met bakbanaan
  • Hoofdgerecht
  • 30 min
  • 2 personen
  • **

De pokebowl kennen we nu wel, probeer daarom eens deze gezonde bowl met quinoa, bakbanaan en bonen.

#5 Poké bowl
  • Hoofdgerecht
  • 45 min
  • 2 bowls
  • **

Maak nu zelf deze makkelijke en lekkere verse Pokebowl met in soja gemarineerde tonijn, verse groenten en rijst! Echt een aanrader!

#6 Kip shoarma bowl
  • Hoofdgerecht
  • 25 min
  • 2 personen
  • **

Deze versie van een broodje shoarma met zelf gekruide kip en lekker veel groenten is net even iets gezonder dan een broodje van de shoarmazaak

#7 Bibimbap met gegrilde kip
  • Hoofdgerecht
  • 45 min
  • 2 personen
  • **

Dit is een klassiek Koreaans gerecht in een modern jasje met pittige saus, gekruide kip en veel groenten.

#8 Taco bowl
  • Hoofdgerecht
  • 25 min
  • 4 personen
  • **

Een Mexicaans feestje in een kom met o.a. rijst, gekruid gehakt en tomaten.

#9 Noedel bowl met zalm
  • Hoofdgerecht
  • 25 min
  • 2 personen
  • *

Een kleurrijke en lichte maaltijd van noedels met zalm en groenten gecombineerd in een bowl

#10 Video: wrap bowl met biefstuk
  • Hoofdgerecht
  • 15 MINUTEN
  • 6 STUKS
  • *

Super snelle gevulde kommetjes van wraps met gekruide biefreepjes, paprika en ananas

Bewaar
Print
Deel
Lekker & gezond 3 x lekkere zomerse lunch salades + tips

Reacties

Laat je reactie achter

Lique9 7 juni 2020 om 16:33

Lekkerlekkerlekker 😋

Beantwoorden
Marianne 1 juli 2021 om 07:40

Geweldige recepten

Salade recepten

Vind hier diverse recepten voor heerlijke salades. Van salade met kip tot vegetarische salade en pastasalade. Maak heerlijke combinaties met verschillende ingrediënten bijvoorbeeld geitenkaas, noten, druiven, tomaat, kip, appel, biefstuk, pasta of garnalen. Een salade kan gegeten worden als maaltijdsalade of is lekker als bijgerecht of als makkelijke lunch!

Romige zoete aardappel BBQ salade

Tover de standaard aardappelsalade voor bij de BBQ om tot een gezondere variant van zoete aardappel met een lichte maar romige yoghurt dressing.

Bijgerecht

20 min + 1 uur afkoelen

4 pers.

Aardbeiensalade met geitenkaas

Heerlijke frisse salade met geitenkaas, basilicum en aardbeien en een lichte balsamico dressing

Lunch

15 min

2 pers.

Tabouleh salade

Heerlijke frisse salade van bulgur met citroen en peterselie. Lekker als lunch met wat pita of als of bijgerecht.

Bijgerecht

25 min

6 pers.