Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Tropische smoothie bowl

Waan je op een tropisch eiland met deze zomerse en gezonde smoothie bowl

Ingrediënten
  • 2 bevroren bananen
  • 100 gram bevroren mangostukjes
  • 250 ml (amandel)melk
Voor de topping
  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 1 eetlepel granaatappelpitjes
  • handje kokos flakes
  • granola granola
  • 1 theelepel chiazaad

Bereiding
Mix de bevroren mango en banaan samen met de amandelmelk in de blender, tot er een glad geheel ontstaat. Blijft de smoothie te dik, schenk dan wat melk erbij en blend nogmaals. Schenk de smoothie daarna in een kom.

Snijd het fruit voor de topping in stukjes en verdeel deze samen met de kokos flakes en granola eroverheen. Garneer met de granaatappelpitjes en het chiazaad.

Beoordeling (12 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x sinterklaas recepten
  • Gebak en taart
Speculaascake met appel
  • Gebak en taart
Sinterklaas pepernotentaart
  • Gebak en taart
Amandelstaaf

Herfst recepten

Proef nu de herfst met deze heerlijke herfstrecepten. Maak de recepten nu makkelijk en snel zelf en geniet van een heerlijke kom paddestoelensoep, jachtschotel, of een pompoencruble bijvoorbeeld. Varieer dit seizoen met echte herfst groente en fruit zoals bramen, peer, paddestoelen, kastanjes, pompoen en rode kool. Bekijk hier alle herfst recepten.

Hartige groentetaart met pastinaak
Quesadilla’s met rode biet en boerenkool
Gevulde portobello in bladerdeeg
Paddenstoelenbouillon
Parelcouscous met broccoli, pesto en braadworst