Tropische smoothie bowl

Ontbijt
20 min
2 porties
*

Waan je op een tropisch eiland met deze zomerse en gezonde smoothie bowl

Ingrediënten

2 bevroren bananen
100 gram bevroren mangostukjes
250 ml (amandel)melk

Voor de topping

1 banaan
1 kiwi
1 eetlepel granaatappelpitjes
handje kokos flakes
granola granola
1 theelepel chiazaad

Bereiding
Mix de bevroren mango en banaan samen met de amandelmelk in de blender, tot er een glad geheel ontstaat. Blijft de smoothie te dik, schenk dan wat melk erbij en blend nogmaals. Schenk de smoothie daarna in een kom.

Snijd het fruit voor de topping in stukjes en verdeel deze samen met de kokos flakes en granola eroverheen. Garneer met de granaatappelpitjes en het chiazaad.

Meer dan 25 vervangers! Waarmee vervang je noten, zuivel, lactose, vlees en gluten?

Recepten index

Meld je nu aan en bewaar je favoriete recepten op je eigen pagina

Zelfgemaakte tacosaus

Bladerdeeggebakjes met blauwe bessen

Mosterdsoep

Wraps met kip

Inspiratie voor maandag t/m zondag!

Weekmenu

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

De nieuwste pasta recepten

Pasta gerechten zijn vaak makkelijk en snel te bereiden en je kunt er eindeloos mee variëren. Pasta is warm maar ook koud lekker in een salade bijvoorbeeld. Er zijn vele soorten pasta zoals spaghetti, lasagne of penne, maar ook gnocchi of tortellini. Pasta is makkelijk te combineren met andere ingrediënten. Bekijk hier alle pasta recepten.