Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Tropische smoothie bowl

Waan je op een tropisch eiland met deze zomerse en gezonde smoothie bowl

Ingrediënten
  • 2 bevroren bananen
  • 100 gram bevroren mangostukjes
  • 250 ml (amandel)melk
Voor de topping
  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 1 eetlepel granaatappelpitjes
  • handje kokos flakes
  • granola granola
  • 1 theelepel chiazaad

Bereiding
Mix de bevroren mango en banaan samen met de amandelmelk in de blender, tot er een glad geheel ontstaat. Blijft de smoothie te dik, schenk dan wat melk erbij en blend nogmaals. Schenk de smoothie daarna in een kom.

Snijd het fruit voor de topping in stukjes en verdeel deze samen met de kokos flakes en granola eroverheen. Garneer met de granaatappelpitjes en het chiazaad.

Beoordeling (8 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel

Pasta recepten

Pasta gerechten zijn vaak makkelijk en snel te bereiden en je kunt er eindeloos mee variëren. Pasta is warm maar ook koud lekker in een salade bijvoorbeeld. Er zijn vele soorten pasta zoals spaghetti, lasagne of penne, maar ook gnocchi of tortellini. Pasta is makkelijk te combineren met andere ingrediënten. Bekijk hier alle pasta recepten.

Zoete aardappel gnocchi met spinazie
Pasta met truffel roomsaus
Ziti al forno met gehaktballetjes
Pasta pesto salade met kip
Kip in Parmaham met courgette