Vegan pancakes recept
Fluffy vegan American pancakes met banaan in plaats van ei. Door het havermeel zijn ze extra voedzaam. Serveer ze met rood fruit en wat plantaardige kwark.
20 M
Ingrediënten: Vegan pancakes recept
Voor persoon
-
65 gr havermeel
-
1 banaan
-
1 theelepel bakpoeder
-
50 ml (amandel)melk
-
1 eetlepel maple syrup
-
1 theelepel kokosolie
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
TIP: Zet de kookstand aan zodat je scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
De kookstand wordt niet ondersteund door je browser. Google Chrome ondersteund deze functie wel.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Vegan pancakes recept
-
Prak de banaan.
-
Meng de geprakte banaan met het havermeel, bakpoeder, amandelmelk en de maple syrup.
-
Verhit de kokosolie in de pan en bak hierin de pannenkoekjes.
-
Maak eventueel af met wat plantaardige kwark en vers rood fruit.
-
Bekijk ook dit standaard recept voor American pancakes.
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beroordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 400
- vet 8 gr
- verzadigd vet 3.5 gr
- koolhydraten 75 gr
- w.v. suikers 25 gr
- vezels 8 gr
- eiwit 7 gr
- zout 0.02 gr
Gemaakt door Sanne van Lierop
Ik deel met jullie de lekkerste lactosevrije en/of glutenvrije recepten. Vooral voor mensen met een gevoelige buik en pds. Zowel voor ontbijt, lunch, diner, snack en de allerlekkerste bakrecepten.
Ik deel met jullie de lekkerste lactosevrije en/of glutenvrije recepten. Vooral voor mensen met een gevoelige buik en pds. Zowel voor ontbijt, lunch, diner, snack en de allerlekkerste bakrecepten.
Ook lekker
