10 x gezonde tussendoortjes
- 17-07-2018
- 1 reactie
- Sandra
Lekker snacken tussendoor maar toch gezond en bewust bezig zijn? Dat is niet zo moeilijk als dat het lijkt. In dit overzicht deel ik 10 lekkere en snelle gezonde keuzes, zowel zoet als hartig en voor elk moment van de dag.
Deze tussendoortjes zijn makkelijk mee te nemen of snel te maken, zodat je makkelijk voor een gezond tussendoortje kunt kiezen. En dan heb ik het niet over een stukje fruit of handje nootjes maar echt leuke en lekkere snacks voor tussendoor of zelfs voor op een feestje. En de meeste zijn makkelijk in grote hoeveelheid te maken zodat je er dagenlang van kunt genieten. Denk bijvoorbeeld aan komkommerrolletjes met zalm, rijstkoekjes met pindakaas, mueslirepen of bananenbrood. De keuze is aan jou!
..
1. Komkommerrolletjes met zalm
Deze frisse hapjes met komkommer, zalm en Hüttenkäse zijn een ideale traktatie voor je bezoek.
..
2. Carrot cake bliss balls
Gezonde snack van havermout, wortel en dadels met de smaak van carrot cake.
..
3. Zoete aardappel toastjes
Deze gezonde hapjes zijn een verrassende variant op de klassieke toastjes
..
4. Rijstkoekje met pindakaas en chocolade
..
5. Mueslirepen met banaan
Met dit recept maak je voortaan makkelijk zelf mueslirepen met havermout, banaan en noten
..
6. Groentesticks met tomatendip
8. Pindakaas wafels
Gezonde wafels van banaan met pindakaas, lekker als tussendoortje of ontbijt.
..
9. Tortilla rolletjes met hummus
Wraprolletjes aan een spies belegd met zelfgemaakte pikante hummus en gegrilde groente.
..
10. Bananenbrood met mango
Heerlijk zoet en healthy bananenbrood met zomerse stukjes mango en een crunch van pecan.
Hallo, Leuk artikel! Misschien is dit een leuke tip. Via deze link kun je 75 recepten voor gezonde tussendoortjes downloaden! https://www.extragezond.nl/gezonde-tussendoortjes/ Gr Niels