Ga naar de inhoud Ga naar de hoofdnavigatie
Gevulde zoete aardappels met ei

Gevulde zoete aardappels met ei

20 M voorbereiding + 20 M oventijd + 10 M poftijd

De moeilijkheidsgraad van dit receptuur is: gemiddeld.
Vegetarisch recept Glutenvrij recept Koolhydraat arm recept Lactose arm recept
Laatst bijgewerkt op 23 mei 2024

Ingrediënten: Zoete aardappels ei

Voor personen

  • 4 middelgrote zoete aardappels
  • 4 eieren
  • 1 paprika
  • 1 bosui
  • Snuf peper en zout
  • 1 avocado
  • 1 eetlepel limoensap
  • verse peterselie ( optioneel )

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Raak dit recept niet kwijt!

Bewaar in je LeukeRecepten account

Of deel via:

Whatsapp Whatsapp
Facebook Facebook
Pinterest Pinterest

Bereiding: Zoete aardappels ei

  1. Verwarm de oven op 200° graden.


  2. Boen de zoete aardappels schoon. Prik gaatjes in de zoete aardappels met een vork of prikker.


  3. Pof de zoete aardappels beetgaar. Dit kan door ze ca. 40 minuten op 200° graden in de oven te leggen (kan ook een dag van tevoren), maar je kunt ze ook 8 tot 10 minuten in een afgesloten kom of schaal verwarmen in de magnetron. Controleer met een prikker of ze gaar zijn vanbinnen.


  4. Snijd dan de zoete aardappels aan de bovenkant iets open en leg ze in een ovenschaal of op een bakplaat. Hol ze iets uit zodat er een kuiltje ontstaat voor het ei en zorg dat dit er niet uit kan lopen.


  5. Bestrooi de zoete aardappels aan de binnenzijde met peper en zout.


  6. Snijd de paprika in kleine blokjes en de bosui in ringetjes. Verdeel hier een beetje van in de zoete aardappel.


  7. Breek hier een ei in en bestrooi met wat extra paprika, bosui, peper en zout.


  8. Zet de zoete aardappels ca. 20 minuten in de oven tot de eieren gestold zijn. Houd je van een zachte eidooier, houd dan een iets kortere oventijd aan en wil je juist een harde dooier dan iets langer.


  9. Verwijder de pit en schil van de avocado en prak het vruchtvlees fijn. Doe in een kommetje en voeg het limoensap, peper en zout toe en meng door elkaar.


  10. Schep hoopjes van de avocadopuree op de gevulde zoete aardappels met ei en garneer eventueel met wat peterselie.


  11. Tips: houd je van pittig? Bestrooi de eieren dan met wat chilivlokken.


  12. Ook lekker met wat gebakken bacon.


  13. Lekker met een salade. Houd als hoofdgerecht 2 gemiddeld grote zoete aardappels p.p. aan voor grote eters.


Beoordelingen

Heeft het gesmaakt?

Dit recept krijgt een score van 3 van de 5 sterren Op basis van 58 reviews

Laat een beroordeling achter.

Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.

Reviews

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.