Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Mediterraanse tapenade

Heerlijk smeersel van olijven en paprika voor op brood, ook lekker bij de BBQ

Ingrediënten
  • 15 groene olijven
  • 1 klein teentje knoflook
  • 40 gr pijnboompitten
  • 1 eetlepel kappertjes
  • 1 geroosterde paprika uit pot.
  • Snufje peper en zout

Bereiding
Doe alle ingredienten in een keukenmachine en maal tot een stevige massa. Wil je de tapenade iets smeuïger hebben dan kun je nog een beetje olijfolie toevoegen.

mediteraanse_tapenade_01.jpg
mediteraanse_tapenade_02.jpg
mediteraanse_tapenade_03.jpg

Bewaar max 3 dagen afgedekt in de koelkast.

Beoordeling (33 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread