Gezonde tonijnsalade

Ingrediënten

Let op: Het formaat of aantal van bepaalde ingrediënten en/of benodigdheden zoals ovenschalen kunnen bij het wijzigen van aantallen niet altijd worden meeveranderd. Dit geldt ook voor hoeveelheden die worden genoemd in de bereiding. Houdt hiermee rekening bij het bereiden.

Recept voor: bakje

160 gr tonijn uit blik op olie
½ theelepel mosterd
40 gr augurk
1 kleine rode ui
1 eetlepel citroensap
Paar druppels tabasco (naar smaak)
2 eetlepels Griekse yoghurt
Snufje peper en zout

Bereiding

Snijd de rode ui en augurk heel fijn. Laat de tonijn uitlekken en doe in een kom. Voeg de augurk en ui toe en schep door elkaar. Voeg de mosterd, citroensap, Griekse yoghurt toe en breng het mengsel op smaak met tabasco, peper en zout.

Bewaar de tonijnsalade afgesloten in de koelkast. Lekker op brood of op een cracker.

Sandra - LeukeRecepten

Oprichter van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken, gewoon simpel en leuk! Lees hier meer over mij en over LeukeRecepten.