Kip met mango
Deze kip met mango zorgt voor wat exotische smaken op tafel. De mango, peultjes en kip worden gemengd met een heerlijke saus van sojasaus, tomatenpuree en ahornsiroop. Serveer met rijst en enjoy!
30 M
Ingrediënten: Kip met mango
Voor personen
-
175 gr kip ( vegetarisch )
-
275 gr mango
-
1 uitje
-
200 gr peultjes
-
1 knoflook
-
175 ml groentebouillon
-
1 eetlepel maïzena
-
1 handje cashewnoten
-
150 gr rijst
-
2 bosuien om te garneren
Saus:
-
2 eetlepels sojasaus
-
3 theelepels tomatenpuree
-
1 eetlepel witte wijnazijn
-
1 eetlepel ahornsiroop
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
TIP: Zet de kookstand aan zodat je scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
De kookstand wordt niet ondersteund door je browser. Google Chrome ondersteund deze functie wel.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Kip met mango
-
Kook de rijst gaar volgens de verpakking in ca. 10 minuten.
-
Bak eerst de (vegetarische) kip in een pan tot deze goudbruin is.
-
Voeg vervolgens de gesneden ui, knoflook en peultjes toe en bak deze kort mee.
-
Maak ondertussen de saus door de sojasaus, tomatenpuree, witte wijnazijn en ahornsiroop in een kommetje te mengen. Voeg dit toe aan de groenten en kip in de pan.
-
Giet de warme bouillon erbij en breng het mengsel zachtjes aan de kook. Meng de maizena met een paar druppels water tot een papje. Giet dit in de pan en roer erdoor en laat de saus indikken tot de gewenste dikte. Voeg indien nodig nog een beetje extra maizena toe.
-
Voeg op het laatst de mango in blokjes toe en de cashewnoten. Proef of het gerecht nog wat peper en zout nodig heeft.
-
Serveer het gerecht met gekookte rijst en bestrooi met bosui en extra cashewnoten voor een knapperige finishing touch.
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beroordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 580
- vet 14 gr
- verzadigd vet 3 gr
- koolhydraten 85 gr
- w.v. suikers 30 gr
- vezels 6 gr
- eiwit 30 gr
- zout 2 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
Een lekker kipgerecht. Ik heb het wel wat aangepast. Had geen tomatenpuree in huis en heb ketchup gebruikt. Volgende keer laat ik de bouillon weg en gebruik ik gewoon veel meer saus.