Gerechten
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Moeilijkheid

Wraps met gehakt

Smakelijke tortilla's gevuld met gehakt, courgette en champignons

Ingrediënten
8 flour tortilla’s
400 gram gehakt
1 ui
1 courgette
250 gram champignons
1 zakje burrito seasoning mix a 40 gram
100 gram geraspte kaas
 
Materialen
Prikkers
Ovenschaal/aluminiumfolie
 
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden. Hak de ui fijn en bak deze samen met het gehakt in een pan ongeveer 5 min. Snijd ook de courgette in kleine blokjes en voeg deze samen met de champignons toe en bak nog 5 min mee. Voeg de burritomix zoals op de verpakking staat weergegeven toe aan het gehakt-groente mengsel. Vul de tortilla’s met het mengsel en rol ze op en steek vast met prikkers. Leg ze in een ovenschaal of op aluminiumfolie en bestrooi met kaas en zet ongeveer 8 min in de oven. Lekker met rijst of een salade.
 
 
Beoordeling (105 stemmen)
Bewaar
E-mail
Deel
3 x koolhydraatarm
  • Hoofdgerecht
Kip ketjap salade
  • Hoofdgerecht
Enchilladas van courgette
  • Hoofdgerecht
Gevulde aubergines met gehakt

gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Parelcouscous met broccoli en zalm
Courgette spaghetti met halloumi
Salade met gerookte zalm en aardappeltjes
Quinoa soep met zoete aardappel
Courgettespread