Pastinaaksoep
Ik vind pastinaaksoep echt een heerlijke comfort soep voor koudere dagen of gewoon wanneer je zin hebt in iets warms en hartigs. Het is een romige, zachte soep met een frisse en lichtzoete touch die je makkelijk zelf kunt maken. Ik deel mijn ideale basisrecept en daarnaast nog veel tips voor extra toppings, smaak en bijgerechten. Zo kun je zelf aan de slag!
15 M + 20 M kooktijd
Verse pastinaaksoep maken
Pastinaak is een witte wortelgroente met een lichtzoete, een beetje nootachtige smaak met een vleugje anijs. Hij is vooral volop verkrijgbaar in de herfst en winter, ongeveer van oktober tot februari. Voor deze verse pastinaaksoep snijd ik de pastinaak in kleine stukken en bak ik hem eerst vijf minuten mee met de ui en knoflook. Ik merkte dat dit de soep net wat meer smaak geeft dan wanneer je alles meteen in de bouillon kookt.
Daarna voeg ik tijm en rozemarijn toe, twee kruiden die goed combineren met de zachte smaak van pastinaak. Zodra de stukken helemaal zacht zijn, pureer ik de soep glad en roer ik de kookroom erdoor.
Tip:Â Heb je nog pastinaak over? Dan is deze pastinaak gratin uit de oven ook lekker om te maken.
Wat is lekker in en bij pastinaaksoep?
Omdat pastinaak van zichzelf vrij zacht en een beetje zoet smaakt, voeg ik graag iets toe voor wat extra frisheid, bite of hartigheid. Dit zijn lekkere toevoegingen voor in of op de pastinaaksoep:
- prei, kort meegebakken met de ui
- appel, in stukjes meegekookt en daarna meegepureerd voor een frisse, lichtzoete smaak
- krokant gebakken spekjes als hartige topping
- wat extra peterselie voor een frisse kruidige smaak
- Serveer er wat zelfgemaakte croutons bij
- Geroosterde noten zoals pecan of hazelnoten fijngehakt als topping
Bij pastinaaksoep serveer ik graag iets knapperigs of hartigs. Een tosti of broodje brie maakt er meteen een wat stevigere maaltijd van. Wil ik er iets fris naast, dan kies ik graag voor een salade met geitenkaas en appel, omdat die smaken goed aansluiten bij de zachte pastinaaksoep.
Serveer met:
Lunch recepten
Truffel tosti met champignons
Hoofdgerechten
Bieten quiche
Bakrecepten
Appel crumble
Ingrediënten: Pastinaaksoep
Voor personen
-
700 gr pastinaak ( geschild )
-
1 uitje
-
1 eetlepel olie
-
100 ml kookroom ( soja )
-
1 handje peterselie ( gehakt )
-
600 ml groentebouillon
-
1 theelepel rozemarijn
-
1 theelepel tijm

-
1 snuf peper en zout
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
Kookstand
De kookstand aanzetten zodat je scherm niet uit gaat tijdens het koken wordt niet ondersteund. Probeer een andere browser zoals Google Chrome.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Pastinaaksoep
-
Snijd de geschilde pastinaak in kleine stukken. Snipper de ui.
-
Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Fruit de ui glazig en voeg de pastinaak toe. Bak deze 5 minuten mee zodat ze licht kleuren. Voeg de rozemarijn en tijm toe.
-
-
Voeg de bouillon toe en breng alles aan de kook. Laat de soep 20 minuten zachtjes pruttelen totdat de pastinaak helemaal zacht is.
-
Pureer de soep glad met een staafmixer. Voeg de kookroom toe en verwarm de soep nog een paar minuten zonder te koken.
-
-
Proef de pastinaak soep en breng op smaak met peper en eventueel zout.
-
Serveer de pastinaak soep in kommen en garneer met peterselie en croutons.
-
Je kunt de soep afgedekt in de koelkast bewaren, tot 2 dagen. Verwarm rustig op laag vuur.
Receptvideo voor Pastinaaksoep
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beoordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 180
- vet 9 gr
- verzadigd vet 3.5 gr
- koolhydraten 20 gr
- w.v. suikers 6 gr
- vezels 5 gr
- eiwit 3 gr
- zout 1.2 gr
Ook lekker
