Ga naar de inhoud Ga naar de hoofdnavigatie
Pastinaaksoep

Pastinaaksoep

15 M + 20 M kooktijd

De moeilijkheidsgraad van dit receptuur is: makkelijk.
Vegetarisch recept Glutenvrij recept
Gepost op 26 aug 2026

Verse pastinaaksoep maken

Pastinaak is een witte wortelgroente met een lichtzoete, een beetje nootachtige smaak met een vleugje anijs. Hij is vooral volop verkrijgbaar in de herfst en winter, ongeveer van oktober tot februari. Voor deze verse pastinaaksoep snijd ik de pastinaak in kleine stukken en bak ik hem eerst vijf minuten mee met de ui en knoflook. Ik merkte dat dit de soep net wat meer smaak geeft dan wanneer je alles meteen in de bouillon kookt.

Daarna voeg ik tijm en rozemarijn toe, twee kruiden die goed combineren met de zachte smaak van pastinaak. Zodra de stukken helemaal zacht zijn, pureer ik de soep glad en roer ik de kookroom erdoor.

Tip:  Heb je nog pastinaak over? Dan is deze pastinaak gratin uit de oven ook lekker om te maken.

Wat is lekker in en bij pastinaaksoep?

Omdat pastinaak van zichzelf vrij zacht en een beetje zoet smaakt, voeg ik graag iets toe voor wat extra frisheid, bite of hartigheid. Dit zijn lekkere toevoegingen voor in of op de pastinaaksoep:

  • prei, kort meegebakken met de ui
  • appel, in stukjes meegekookt en daarna meegepureerd voor een frisse, lichtzoete smaak
  • krokant gebakken spekjes als hartige topping
  • wat extra peterselie voor een frisse kruidige smaak
  • Serveer er wat zelfgemaakte croutons bij
  • Geroosterde noten zoals pecan of hazelnoten fijngehakt als topping

Bij pastinaaksoep serveer ik graag iets knapperigs of hartigs. Een tosti of broodje brie maakt er meteen een wat stevigere maaltijd van. Wil ik er iets fris naast, dan kies ik graag voor een salade met geitenkaas en appel, omdat die smaken goed aansluiten bij de zachte pastinaaksoep.

Ingrediënten: Pastinaaksoep

Voor personen

  • 700 gr pastinaak ( geschild )
  • 1 uitje
  • 1 eetlepel olie
  • 100 ml kookroom ( soja )
  • 1 handje peterselie ( gehakt )
  • 600 ml groentebouillon
  • 1 theelepel rozemarijn
  • 1 theelepel tijm

  • 1 snuf peper en zout

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Raak dit recept niet kwijt!

Bewaar in je LeukeRecepten account

Of deel via:

Whatsapp Whatsapp
Facebook Facebook
Pinterest Pinterest

Bereiding: Pastinaaksoep

  1. Snijd de geschilde pastinaak in kleine stukken. Snipper de ui.


  2. Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Fruit de ui glazig en voeg de pastinaak toe. Bak deze 5 minuten mee zodat ze licht kleuren. Voeg de rozemarijn en tijm toe.



  3. Voeg de bouillon toe en breng alles aan de kook. Laat de soep 20 minuten zachtjes pruttelen totdat de pastinaak helemaal zacht is.


  4. Pureer de soep glad met een staafmixer. Voeg de kookroom toe en verwarm de soep nog een paar minuten zonder te koken.



  5. Proef de pastinaak soep en breng op smaak met peper en eventueel zout.


  6. Serveer de pastinaak soep in kommen en garneer met peterselie en croutons.


  7. Je kunt de soep afgedekt in de koelkast bewaren, tot 2 dagen. Verwarm rustig op laag vuur.


Beoordelingen

Heeft het gesmaakt?

Dit recept krijgt een score van 4 van de 5 sterren Op basis van 3 reviews

Laat een beoordeling achter.

Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.

Reviews

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.