10 x lekkere en gezonde spreads
De rode bieten spread met geitenkaas is een heerlijke spread voor op bruschetta, de boterham of voor op de borrelplank.
Deze spread van courgette is heerlijk als gezond broodbeleg of op een toastje bij de borrel
Deze romige avocadospread is een heerlijke combinatie met zalm en knapperige komkommer rolletjes. Helemaal geschikt als ontbijt, lunch of als feestelijk voorgerecht.
Een heerlijk broodsmeersel met geroosterde wortel om aan je dagelijkse portie groenten te komen.
Romige spread met o.a. bieslook en gerookte zalm, heerlijk op een stukje brood of toastje
Lenterecept: bruschetta's met een frisse spinazie-geitenkaas spread en een plakje parmaham
Deze spread is heerlijk voor op een broodje, is lekker fris en een beetje krokant door de gehakte amandelen. Probeer ook eens knapperige worteltjes in de spread te dippen, lekker!
Lekkere guacamole maken? Deze heerlijke romige Mexicaanse dip van avocado is lekker als dip bij nacho's of gebruik de guacamole als topping bij je tortilla wraps of taco's.
Hoe maak je zelf een lekkere hummus? Met dit basisrecept voor hummus maak je in een paar tellen een lekkere kruidige en romige kikkererwten dip! Inclusief handige video.
Zelfgemaakte romige tonijnsalade gemaakt op basis van Griekse yoghurt. Lekker en gezond en in 10 minuten klaar.
zegt u [sprèt] , [sprèd] , [spwèt] , of [nog iets anders] ? En tonijn is bijna uitgestorven . Hoera , want dan is het tijd om een ander smeerseltje uit te vinden
Ik ontvang graag de nieuwsbrief
oke veel plezier