Kip recepten
De lekkerste recepten met kip uit de oven, pan of van de barbecue. Zoals wraps met kip, roerbak met kip en groente of een ovenschotel met kip. Maar denk ook aan kippensoep of een salade met gerookte kip en spekjes. Je vindt alle recepten met kip hier, voor elk moment van de dag.
Populaire recepten
Alle Kip recepten
94 recepten
Pitabroodjes met avocado en kip
25 M
Kip teriyaki salade
30 M
Kip shoarma bowl
25 M
Ajam paniki met ananas
35 M
Gezonde kapsalon
10 M + 20 M oventijd
Andijviestamppot met gerookte kip
30 M
Kip met cranberry uit de oven
10 M + 30 M oventijd + 30 M marineren
Oosterse yakitori spies
20 M + 45 M koken + 30 M marineren
Jambalaya met kip
40 M
Pasta met kip, tomaatjes en spinazie
30 M
Orzo met balsamico kip
50 M
Mini loempia taartjes
45 M + 20 M oventijd
Frisse salade met gegrilde kip en perzik
30 M + 30 M wachten
Broodje kip teriyaki
30 M
Broodje kip saté
25 M
Kip kiev quesadilla’s
20 M
Pita met kruidige kipballetjes en wortel
30 M
Kipdrumsticks met mais van de bakplaat
10 M + 30 M oventijd
Kip siam
35 M
Krokante kip met bruschetta topping
30 M
Taco’s met kip en ananas
30 M
Mexicaanse flautas
50 M
Uitgelicht recept
Wraps met kip
Deze wraps met kip maak ik vaak wanneer ik een makkelijke en snelle maaltijd op tafel wil zetten, die toch voedzaam is en goed vult. De combinatie van Mexicaans gekruide kip, paprika en mais in een zachte tortilla wrap is altijd heerlijk. Je hebt helemaal niet veel ingrediënten nodig en het staat zo op tafel. Ik eet ze zelf vaak als avondeten, maar ze zijn ook perfect als lunch.
25 M
Veelgestelde vragen
-
Hoeveel gram kipfilet per persoon?
Per persoon kun je zo’n 400 gram kipfilet rekenen voor een hoofdgerecht. Dit gaat om het rauwe gewicht, tijdens het bakken verliest kip vaak nog wat vocht. Daarnaast is kip wat lichter verteerbaar omdat het een magere vleessoort is.
Een hele kip uit de supermarkt weegt vaak zo’n 1,2 tot 1,4 kilogram. Hier kun je met ongeveer 4 personen van eten, omdat de botten natuurlijk ook wat wegen.
-
Is kip gezond?
Kip past in een gezond eetpatroon. Kip bevat weinig vet, en het vet dat kip bevat is grotendeels onverzadigd. Voor je hart en bloedvaten is het het beste om vooral producten te kiezen met onverzadigde vetten.
Kippenborst is het magerste stuk van de kip. De manier waarop je kip bereidt heeft ook invloed op of het gezond is. Je kunt het beste kiezen voor een bereidingswijze waarbij je weinig vet nodig hebt. Kies bijvoorbeeld voor bakken, wokken, stomen, stoven, koken of kip uit de oven of van de barbecue. Gebruik verschillende kruiden om de kip op smaak te brengen, maar gebruik niet te veel zout.
Lente recepten
Proef de lente met deze heerlijke lente gerechten. Groenten en fruit zoals asperges, peultjes, spinazie, rabarber en aardbeien zijn in het voorjaar op z’n best dus dat is extra genieten van deze voorjaarsgerechten.
