Ga naar de inhoud
Libanees brood met groenten

Libanees brood met groenten

Deze Libanese wraps zijn gevuld met een groenten mengsel van courgette, aubergine en paprika

30 M

De moeilijkheidsgraad van dit receptuur is: gemiddeld.
Vegan recept Vegetarisch recept Lactose arm recept

Ingrediënten

Voor personen

  • 6 Libaneese wraps of flatbread
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • Handje geschaafde amandel
  • 2 paprika's
  • 1 theelepel baharat kruiden
  • 100 gr granaatappelpitten
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • scheutje water
  • 170 gr dikke yoghurt ( plantaardig )
  • verse munt

Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Bereiding

  1. Snijd de courgette, paprika’s en aubergine in blokjes. Verhit een beetje olie in een grote pan. Bak de groenten hier in aan. Voeg de baharat kruiden toe, tomatenpuree en een scheutje water. Laat het mengsel 10 minuutjes pruttelen en roer af en toe om.


    libanees brood met groenten www.leukrecepten.nl libanees brood met groenten www.leukrecepten.nl libanees brood met groenten www.leukrecepten.nl
  2. Verwarm de wraps. Meng de fijngehakte munt met de yoghurt. Serveer de Libaneese wraps met het kruidige groentemengsel, amandelschaafsel, granaatappelpitten en de frisse yoghurt.