10 x maaltijdsalades
24 maart 2022
Charlotte Machelessen
Geen zin om in een warme keuken te staan koken of gewoon zin in een gezonde salade? LeukeRecepten heeft de allerlekkerste maaltijdsalade recepten.
Goed gevulde maaltijdsalade recepten
Een goede maaltijdsalade bestaat uit een of meerdere bladsoorten zoals sla of spinazie, pasta, aardappel of bijvoorbeeld quinoa en uiteraard groenten en fruit. Je maaltijdsalade wordt nog lekkerder door er wat geroosterde noten of zaden aan toe te voegen en eventueel stukjes vlees, vis, kaas of plantaardige vervangers zoals falafelballetjes. Wil je nog meer recepten voor salades? Klik hier voor nog meer keuze in maaltijdsalades met kip, vegetarische maaltijdsalades en ook koolhydraatarme maaltijdsalades. Klik hier om te lezen hoe je zelf de perfecte salade maakt in maar 7 stappen.Ā
10 x maaltijdsalades
#1 Pasta pesto salade met kip
Super makkelijk en lekker recept voor pasta pesto salade met kip. Deze frisse, koude pastasalade met gerookte kip is lekker als lunch of lichte maaltijd. Perfecte lichte maaltijd bij warm weer, die ook nog voedzaam is. Ook leuk als bijgerecht bij een bbq.
#2 Salade niƧoise
Makkelijk recept voor de klassieke Franse salade niƧoise met haricots verts, krieltjes, ei en tonijn
#3 Aspergesalade met ei
Lauwwarme maaltijdsalade met witte asperges, ei, aardappel, gebakken spekjes met een lichte mosterddressing
#4 Halloumi salade met gegrilde perzik
Lekkere lichte, maar vullende vegetarische maaltijdsalade met gegrilde halloumi kaas en perzik met een frisse en kruidige dressing.
#5 Quinoa salade met broccoli
Gezonde salade met quinoa, broccoli, kikkererwten en bomvol vitamines om je extra energie te geven.
#6 Chimichurri salade met biefstuk
Deze maaltijdsalade met aardappeltjes en biefstuk is heerlijk in combinatie met Argentijnse Chimichurri saus.
#7 Kip ketjap salade
Deze heerlijke maaltijdsalade met sperziebonen en gemarineerde kip kun je ook makkelijk vegetarisch maken.
#8 Pastasalade met tonijn
Makkelijke salade met pasta en tonijn uit blik met een Italiaanse twist van pesto en basilicum. Ideaal als lunch of lichte avondmaaltijd bij warm weer.
#9 Noedel bowl met zalm
Een kleurrijke en lichte maaltijd van noedels met zalm en groenten gecombineerd in een bowl.
#10 Gezonde pastasalade
Een lekkere en gezonde pastasalade gemaakt met o.a. volkoren pasta en groenten zoals tomaatjes, courgette en avocado. Simpel en verantwoord!
Vind je dit leuk?
29 stemmen
