Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Gezonde recepten

Gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Honing kipspiesjes in glaasje
  • Voorgerecht
  • 25 MINUTEN
  • 8 STUKS
  • *

Lekker hapje in een glaasje voor bij de kerstborrel: honing mosterd kipspiesjes met een snelle salade

Gevulde champignons met ricotta
  • Hapjes en snacks
  • 10 MIN + 15 OVENTIJD
  • 12 TOT 15 STUKS
  • *

Super makkelijk vegetarisch hapje van champignons gevuld met ricotta en pesto, ook leuk voor kerst!

Zalm gemarineerd in rode biet
  • Voorgerecht
  • 30 MIN + 4 UUR MARINEREN
  • 6 PERSONEN
  • **

Dit voorgerecht van zalm, rode biet en zeekraal kleurt mooi op een bord voor het kerstdiner

Vega champignon balletjes
  • Hapjes en snacks
  • 45 MIN + 30 WACHTEN
  • 12 STUKS
  • **

Vegetarische balletjes gemaakt van champignons, walnoten en kaas, lekker als tapashapje of snack.

Wrap met kip en granaatappelpitjes
  • Hoofdgerecht
  • 30 MINUTEN 
  • 3 a 4 PERSONEN
  • **

Niet alleen een feestje op je bord maar ook een heerlijke smaak combinatie uit het Midden Oosten

Bloemkool couscous
  • Hoofdgerecht
  • 25 MINUTEN
  • 3 PERSONEN
  • **

Vegetarische couscous gemaakt van bloemkool met feta, walnoten en paprika

Mexicaanse hamburger
  • Hoofdgerecht
  • 60 MINUTEN
  • 4 STUKS
  • **

Broodje met een Mexicaanse burger van gehakt en mais met guacamole en tomatensalsa als gezonde topping

Mini salade nicoise
  • Hapjes en snacks
  • 30 MINUTEN
  • 12 PERSONEN
  • **

Lekkere amuse voor de feestdagen met diverse groenten en een stukje gegrilde tonijn op een amuselepel

Gnocchi met groene pesto
  • Hoofdgerecht
  • 20 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Snel en makkelijk recept voor een salade met gnocchi met zelfgemaakte pesto en tomaatjes

Stoofschotel pompoen
  • Hoofdgerecht
  • 20 MIN + 140 MIN WACHTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekker tijdens een koude winteravond: stoofpotje met mals vlees en stukjes pompoen

Toast met tomatensalsa en geitenkaas
  • Lunch
  • 20 MINUTEN
  • 2 PERSONEN
  • *

Lekker lunchrecept van geroosterd brood met sla, geitenkaas en een snelle tomatensalsa

Gevulde kiprolletjes met notenkorst
  • Hoofdgerecht
  • 40 MIN + 25 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • **

Kip gevuld met een mengsel van champignons en spek en een krokante korst van walnoten

Vispakketjes met wortel en garnalen
  • Hoofdgerecht
  • 40 MIN + 20 OVENTIJD
  • 6 PERSONEN
  • **

Gezond pakketje uit de oven met wortel, courgette en een stukje vis met dillepesto en garnaaltjes

Spruitjesstamppot met teriyaki
  • Hoofdgerecht
  • 50 MINUTEN
  • 2 PERSONEN
  • **

Heerlijke stamppot met spruiten in teriyaki marinade en geroosterde cashewnoten

Rosti van zoete aardappelen
  • Bijgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 3 A 4 PERSONEN
  • *

Lekker bij een stukje vlees of salade: krokante rosti met knoflook en rozemarijn

Curry met garnalen
  • Hoofdgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Makkelijke curry met garnalen en veel groenten zoals bloemkool en peultjes

Tonijnburger met frisse dip
  • Hoofdgerecht
  • 15 MINUTEN
  • 4 STUKS
  • *

Deze glutenvrije burgers met tonijn en quinoa vlokken zijn een bron van eiwitten en omega 3-vetzuren

Broccoli met tomaat en muntsaus
  • Bijgerecht
  • 20 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Broccoli saai? Nee hoor met tomaatjes, muntsaus en nootjes zet je snel een lekkere portie groenten op tafel

Knoflook aardappels
  • Bijgerecht
  • 30 tot 50 MIN + 20 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • *

Deze aardappels uit de oven met knoflook en tijm zijn zacht van binnen maar lekker krokant van buiten

Doperwtensoep met avocado
  • Voorgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Dit fris groen soepje van doperwten is extra romig door de avocado en geitenkaas

Kip met groenten en pindasaus
  • Hoofdgerecht
  • 50 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Heerlijke roerbakgroenten met goudbruin gebakken stukjes kip en een zelfgemaakte pindasaus

Banaan perzik smoothie
  • Ontbijt
  • 5 MINUTEN
  • 2 A 3 GLAZEN
  • *

Lekkere smoothie om de dag mee te beginnen of als gezond tussendoortje

Koolrabisoep met mosterdballetjes
  • Voorgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Stevig soepje gemaakt van koolrabi en aardappel met zelfgemaakte gehaktballetjes met mosterd

Mango lassi smoothie
  • Drankjes
  • 5 MINUTEN
  • 2 A 3 GLAZEN
  • *

Lekkere Indiase smoothie met yoghurt, mango, ijs en frisse munt

Tomatensalade met ricotta
  • Bijgerecht
  • 10 MINUTEN
  • 2 A 3 PERSONEN
  • *

Simpele maar heerlijke zomerse tomatensalade met basilicum, ricotta en geroosterde pijnboompitten

Gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

×

 Tip! 

Bestel nu het LeukeRecepten kookboek!

Met meer dan 100 leuke en makkelijke recepten! Prijs: €20,99