Gang
Tijd
Type
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Gezonde recepten

Gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Gevulde zoete aardappel
  • Bijgerecht
  • 10 MIN + 80 GRILLEN OF OVENTIJD
  • 4 STUKS
  • *

Gezond recept met gepofte zoete aardappel gevuld met selderij, paprika en geitenkaas

Bbq spies met pittige tofu
  • Hoofdgerecht
  • 15 MIN + 30 WACHTEN + 5 GRILLEN
  • 6 STUKS
  • *

Vegetarische barbecue spiezen met pittig gemarineerde tofu, cherrytomaatjes en courgette

Zalm met pesto van de bbq
  • Hoofdgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Makkelijk barbecue recept voor zalmpakketjes met zelfgemaakte pesto, tomaatjes en courgette

Couscous salade met groenterolletjes
  • Hoofdgerecht
  • 55 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lauwwarme gezonde salade met couscous, gegrilde courgette, paprika en auberginerolletjes met feta

Salade met geitenkaasballetjes
  • Voorgerecht
  • 25 MINUTEN
  • 3 A 4 PERSONEN
  • *

Zomerse salade met zoete aardbeien en geitenkaasballetjes met pistachenootjes

Couscous met kip
  • Hoofdgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Snelle en lichte couscoussalade met kip, feta, abrikozen en sla

Bruschetta met spinazie spread
  • Voorgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 16 STUKS
  • **

Lenterecept: bruschetta's met een frisse spinazie-geitenkaas spread en een plakje parmaham

Frittata met zoete aardappel
  • Hoofdgerecht
  • 20 MIN + 25 OVENTIJD
  • 2 A 3 PERSONEN
  • **

Lekker licht eiergerecht met veel groenten zoals zoete aardappel, courgette en rode ui

Mini sla met garnalen en mango
  • Voorgerecht
  • 20 MINUTEN
  • 8 STUKS
  • *

Lekker gezond lente recept: blaadjes mini sla met avocado, mango, tomaatjes en garnalen

Geglaceerde wortels
  • Bijgerecht
  • 25 MINUTEN
  • 10 STUKS
  • *

Heerlijk en feestelijk bijgerecht van fris zoete glanzende bospeentjes met citroen en honing

Bosui spinazie soep
  • Voorgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 2 A 3  PERSONEN
  • **

Makkelijk en gezond Paasrecept voor soep met bosuien, spinazie en gekookt ei

Kipballetjes met paksoi
  • Hoofdgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Gezonde Oosterse maaltijd met frisse kipballetjes, geroerbakte paksoi en cashewnoten

Pitabroodje met geitenkaas
  • Lunch
  • 15 MIN + 8 OVENTIJD
  • 2 STUKS
  • *

Lekkere en makkelijke lunch van pitabroodjes gevuld met geitenkaas, spinazie en noten

Mini sla met feta en sinaasappel
  • Voorgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 8 STUKS
  • **

Lekker gezond lente recept: blaadjes mini sla met komkommer, feta, sinaasappel en frisse munt

Omelet gevuld met salade
  • Lunch
  • 20 MINUTEN
  • 1 PERSOON
  • *

Lunchtip: omelet met kaas en kruiden gevuld met een salade met champignons en tomaatjes

Zoete aardappel curry
  • Hoofdgerecht
  • 45 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Milde vegetarische curry met zoete aardappels, kikkererwten, paprika en Indiase kruiden

Kip in krokant jasje
  • Hoofdgerecht
  • 30 MINUTEN + 25 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • *

Makkelijk uit de oven: kipfilets met een krokant jasje van cornflakes en kruiden

Mexicaanse groentesoep
  • Voorgerecht
  • 30 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekkere goed gevulde Mexicaanse soep met paprika, mais en kidneybonen

Quinoa met geroosterde bloemkool
  • Hoofdgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Gezond en lekker recept met quinoa, amandelen en geroosterde bloemkool met kerrie 

Portobello met pompoen
  • Voorgerecht
  •  50 MIN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekkere vegetarische portobello met pompoen, geitenkaas en saliechutney voor bij de tapas

Quinoa met boerenkool
  • Hoofdgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 2 PERSONEN
  • **

Bomvol met vitamine en gezonde voedingstoffen; quinoa met zoete aardappel, noten en boerenkool

Noedels met sperziebonen
  • Hoofdgerecht
  • 40 MIN
  • 2 PERSONEN
  • *

Makkelijk vegetarisch recept met eiernoedels, tofu, paprika, sperziebonen en pinda's

Rode kool stamppot
  • Hoofdgerecht
  • 50 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekker winters recept met verse rode kool, winterpeen, appel en een snufje kaneel

Wintersalade met rode kool
  • Voorgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Gezonde en smaakvolle winterse salade met rucola, rode kool, sinaasappel en pecannoten

Ovenschotels

Deze ovenschotels zijn lekker, handig (zeker voor de volgende dag) en makkelijk om te maken. Of je nu zoekt naar een ovenschotel met pasta, rijst of aardappels, je vind ze hier allemaal. Mijn persoonlijke favoriet is de pastaschotel en gehaktballetjes of eentje met een lekkere gegratineerd laagje aardappelpuree.

×
+
Bewaar deze site als app-icoon op je beginscherm:
klik en kies 'Zet op beginscherm'.