Gerecht
Tijd
Soort
Keuken
Thema
Gemak
Dieet

Gezonde recepten

Gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

Kabeljauw met pijnboompittenkorstje
  • Hoofdgerecht
  • 45 MIN + 20 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekkere vis met een krokant laagje van pijnboompitten op een mengsel van spinazie, ricotta en tomaatjes

Paprika courgettesoep
  • Voorgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 KOMMEN
  • *

Lekkere gezonde soep boordevol Hollandse groenten zoals tomaten, paprika en courgette

Smoothie met banaan en framboos
  • Ontbijt
  • 5 MINUTEN
  • 3 GLAZEN
  • *

Lekkere gezonde smoothie van frambozen, banaan en sinaasappel

Marokkaanse kip met sinaasappel
  • Hoofdgerecht
  • 55 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Marokkaans gekruide kip uit de tajine met geroosterde amandel en kaneel

Couscous met aubergine
  • Hoofdgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Frisse couscous salade met blokjes aubergine, kikkererwten, sinaasappelsap en munt

Kabeljauw met paprika uit de oven
  • Hoofdgerecht
  • 40 MIN + 20 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • **

Heerlijk recept voor vis met een krokant korstje op een laag van paprika en tomaat

Zoete aardappelsoep
  • Voorgerecht
  • 50 MINUTEN
  • 6 PERSONEN
  • **

Lekkere zoete aardappelsoep met een Indiaas tintje en de frisse smaak van limoen

Italiaans gevulde paprika
  • Hoofdgerecht
  • 30 MIN + 30 OVENTIJD
  • 8 STUKS
  • *

Snel en makkelijk recept: gevulde paprika's met gehakt, champignons, basilicum en pesto

Griekse ovenschotel met kip
  • Hoofdgerecht
  • 40 MIN + 25 OVENTIJD
  • 2 A 3 PERSONEN
  • **

Krijg het vakantiegevoel met deze Griekse schotel met kip, aubergine, feta en pitabrood

Wraps met krokante vis
  • Hoofdgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 4 STUKS
  • **

Goed gevulde wraps met gepaneerde stukken vis, avocado, tomaatjes en sweet chilisaus

Turkse bulgur salade
  • Hoofdgerecht
  • 45 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Gezonde en frisse salade van bulgur met komkommer en tomaat, ook wel kisir genoemd

Frisse salade met zalm
  • Hoofdgerecht
  • 15 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Ideaal op een warme zomerdag: snelle en frisse salade met zalm en bieslook vinaigrette

Zoete aardappel van de BBQ
  • Bijgerecht
  • 25 MIN 
  • 4 PERSONEN
  • *

Gezond en lekker: geroosterde zoete aardappel van de bbq

Pasta met tomaat en tonijn
  • Hoofdgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekker voor doordeweeks: pasta met tomatensaus met tonijn, courgette en verse basilicum en bovendien budgetproof!

Wrap met falafel
  • Hoofdgerecht
  • 35 MINUTEN
  • 4 STUKS
  • *

Heerlijke wraps met vegetarische falafel balletjes, tomatensalsa en een frisse yoghurt-munt saus

Aardappeltortilla met spinazie
  • Bijgerecht
  • 30 MIN + 30 OVENTIJD
  • 4 PERSONEN
  • **

Lekker bij een stukje vlees of vis: aardappeltortilla uit de oven met verse spinazie

Varkenshaas met courgette
  • Hoofdgerecht
  • 60 MINUTEN
  • 5 STUKS
  • **

Lekkere spiesjes van de barbecue met gemarineerde varkenshaas, krieltjes en courgettelinten

Tropische kip salade
  • Hoofdgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • *

Gezonde en feestelijke zomerse salade met ananas, maïs, meloen en gegrilde kipfilet

Rood wit blauw spiesjes
  • Hapjes en snacks
  • 10 MINUTEN
  • 10 STUKS
  • *

Hele simpele en gezonde snack met aardbeien, stukjes peer en bramen

Oranje smoothie
  • Drankjes
  • 10 MINUTEN
  • CA 3 STUKS
  • *

Moedig Nederlands elftal op een gezonde manier aan met deze smoothie met mango, sinaasappel en aardbeien

Courgette avocado soep
  • Voorgerecht
  • 20 MINUTEN
  • 3 A 4 KOMMEN
  • *

Met een paar ingrediënten maak je deze romige maar gezonde courgettesoep met feta, warm en koud lekker

Gevulde zoete aardappel
  • Bijgerecht
  • 10 MIN + 80 GRILLEN OF OVENTIJD
  • 4 STUKS
  • *

Gezond recept met gepofte zoete aardappel gevuld met selderij, paprika en geitenkaas

Bbq spies met pittige tofu
  • Hoofdgerecht
  • 15 MIN + 30 WACHTEN + 5 GRILLEN
  • 6 STUKS
  • *

Vegetarische barbecue spiezen met pittig gemarineerde tofu, cherrytomaatjes en courgette

Zalm met pesto van de bbq
  • Hoofdgerecht
  • 40 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Makkelijk barbecue recept voor zalmpakketjes met zelfgemaakte pesto, tomaatjes en courgette

Couscous salade met groenterolletjes
  • Hoofdgerecht
  • 55 MINUTEN
  • 4 PERSONEN
  • **

Lauwwarme gezonde salade met couscous, gegrilde courgette, paprika en auberginerolletjes met feta

Gezonde recepten

Verzameling met makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn maar ook vooral lekker en leuk! Want gezond hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. En deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten, precies wat jij nodig hebt. Van gezonde ovenschotels tot ontbijtjes en verantwoorde snacks.

×

 Tip! 

Bestel nu het LeukeRecepten kookboek!

Met meer dan 100 leuke en makkelijke recepten! Prijs: €20,99