Kip recepten
De lekkerste recepten met kip uit de oven, pan of van de barbecue. Zoals wraps met kip, roerbak met kip en groente of een ovenschotel met kip. Maar denk ook aan kippensoep of een salade met gerookte kip en spekjes. Je vindt alle recepten met kip hier, voor elk moment van de dag.
Populaire recepten
Alle Kip recepten
84 recepten
Club sandwich met omelet
30 M
Sticky kip met boontjes
25 M + 25 M oventijd
Wrap met kipschnitzel en puntpaprika
20 M
Tom kha kai soep
35 M
Mini kipsaté spiesjes
45 M
Mexicaanse tortilla salade
25 M
Stamppotje van zoete aardappel en broccoli
30 M
Kip hawaï salade
30 M
Eend met bimi en sinaasappelsaus
55 M
Kip Hawaï spiesjes
20 M + 15 M
Pasta met kip en mascarponesaus
40 M
Curry met aardappel en kip
45 M
Sticky kip cola
15 M + 1 U
Caprese salade bowl met kip
20 M
Quesadilla met kip
30 M
Kip piri piri van de BBQ
10 M + 30 M bakken + 2 M wachten
Kip stripes met sesam
20 M + 25 M oventijd
Tropische kip kokos salade
30 M + 20 M oventijd
Salade met kip gyros
25 M
Romige spinazie wraps
40 M + 5 M oventijd
Kip met zoetzure saus
50 M
Mini tortilla hoorntjes
30 M
Caesar salade met pasta en kip
40 M
Quinoa met krokante kip
20 M + 25 M oventijd
Uitgelicht recept
Wraps met kip
Deze wraps met kip maak ik vaak wanneer ik een makkelijke en snelle maaltijd op tafel wil zetten, die toch voedzaam is en goed vult. De combinatie van Mexicaans gekruide kip, paprika en mais in een zachte tortilla wrap is altijd heerlijk. Je hebt helemaal niet veel ingrediënten nodig en het staat zo op tafel. Ik eet ze zelf vaak als avondeten, maar ze zijn ook perfect als lunch.
25 M
Veelgestelde vragen
-
Hoeveel gram kipfilet per persoon?
Per persoon kun je zo’n 400 gram kipfilet rekenen voor een hoofdgerecht. Dit gaat om het rauwe gewicht, tijdens het bakken verliest kip vaak nog wat vocht. Daarnaast is kip wat lichter verteerbaar omdat het een magere vleessoort is.
Een hele kip uit de supermarkt weegt vaak zo’n 1,2 tot 1,4 kilogram. Hier kun je met ongeveer 4 personen van eten, omdat de botten natuurlijk ook wat wegen.
-
Is kip gezond?
Kip past in een gezond eetpatroon. Kip bevat weinig vet, en het vet dat kip bevat is grotendeels onverzadigd. Voor je hart en bloedvaten is het het beste om vooral producten te kiezen met onverzadigde vetten.
Kippenborst is het magerste stuk van de kip. De manier waarop je kip bereidt heeft ook invloed op of het gezond is. Je kunt het beste kiezen voor een bereidingswijze waarbij je weinig vet nodig hebt. Kies bijvoorbeeld voor bakken, wokken, stomen, stoven, koken of kip uit de oven of van de barbecue. Gebruik verschillende kruiden om de kip op smaak te brengen, maar gebruik niet te veel zout.
Lente recepten
Proef de lente met deze heerlijke lente gerechten. Groenten en fruit zoals asperges, peultjes, spinazie, rabarber en aardbeien zijn in het voorjaar op z’n best dus dat is extra genieten van deze voorjaarsgerechten.
